Cân nặng có thể chưa thay đổi, nhưng việc xách đồ, đứng lên, leo cầu thang hoặc đi bộ khó hơn có thể cảnh báo cơ bắp đang suy giảm.
Mất cơ không chỉ thể hiện ở tay chân nhỏ lại hay cân nặng giảm. Khối mỡ có thể tăng trong khi lượng cơ giảm, khiến cân nặng gần như không đổi. Tình trạng này thường gặp ở người lớn tuổi nhưng cũng có thể xuất hiện từ trung niên, đặc biệt là khi ít vận động, ăn uống chưa đủ hoặc mắc bệnh mạn tính. Dưới đây là 5 biểu hiện thường gặp của mất cơ:
