Nhiều người lầm tưởng đang bổ sung đạm lành mạnh nhưng thực chất lại nạp dư thừa chất béo, tinh bột do bị tên gọi thực phẩm đánh lừa bảng thành phần dinh dưỡng thực tế.
Nhờ xu hướng sống khỏe, nhiều người ngày càng chú trọng bổ sung đạm vào khẩu phần ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không ít thực phẩm tưởng chừng giàu protein thực chất lại ẩn chứa đầy tinh bột và chất béo.
