Thận có hình hạt đậu nằm trong khoang bụng, sau phúc mạc và đối xứng nhau qua cột sống. Dù kích thước không lớn, nhưng chức năng sinh lý của thận rất phức tạp và quan trọng. Mỗi ngày, thận khỏe mạnh có thể lọc tới 200 lít máu, loại bỏ các chất thải chuyển hóa, độc tố và lượng nước dư thừa để tạo thành nước tiểu. Đồng thời, thận còn tham gia điều hòa huyết áp, duy trì cân bằng điện giải như natri và kali, kích thích sản xuất hồng cầu và hỗ trợ sức khỏe xương thông qua chuyển hóa vitamin D. Điều đáng lưu ý là bệnh thận mạn tính thường tiến triển âm thầm, nhiều trường hợp không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Khi phát hiện, chức năng thận có thể đã suy giảm đáng kể. Vì vậy, phòng bệnh bằng lối sống lành mạnh và phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ là biện pháp quan trọng để bảo vệ thận.
Nhiều thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày có thể giúp duy trì chức năng thận và giảm nguy cơ mắc bệnh thận mạn.
