Dinh dưỡng

4 thói quen ngày Tết dễ gây khô mắt

Khô mắt là tình trạng khá phổ biến, có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Khô mắt không quá nguy hiểm nhưng tạo cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. BS.CKI Nguyễn Đức Huy, Chuyên khoa Mắt Công nghệ cao, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, chỉ ra 4 thói quen gây khô mắt vào dịp Tết mà nhiều người mắc phải.

Ngày Tết, nhiều người có thể dành hàng giờ liền để xem tivi, điện thoại hoặc chơi game. Khi nhìn màn hình lâu, tần suất chớp mắt giảm khiến nước mắt không được dàn đều trên bề mặt mắt và nhanh chóng bốc hơi. Hệ quả là mắt dễ bị khô, cộm, mỏi, thậm chí có thể chảy nước mắt sống.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/4-thoi-quen-ngay-tet-de-gay-kho-mat-5040710.html

Các tin khác

Ăn nhiều nem rán có tốt cho sức khỏe?

Ăn nhiều nem rán có tốt cho sức khỏe?

Nem rán ngon, giòn, giàu calo và một số chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, song tiềm ẩn lượng natri và chất béo, ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch.
Ép rượu - thói quen chuốc bệnh ngày Tết

Ép rượu - thói quen chuốc bệnh ngày Tết

Nhìn mọi người háo hức chuẩn bị Tết, Hoàng, 35 tuổi, rùng mình như có luồng điện chạy dọc sống lưng khi nhớ đến trận "ép rượu" năm ngoái.
Có nên trữ thịt đông cả Tết ăn dần?

Có nên trữ thịt đông cả Tết ăn dần?

Mẹ tôi thường nấu nhiều thịt đông, chia thành nhiều hộp, trữ trong tủ lạnh để ăn xuyên Tết, liệu có bị ôi thịu, gây đau bụng không? (My, 22 tuổi, Hà Nội).
Chuyên gia nhắc nhở thực phẩm "quen mặt" ngày Tết: Bày ra là vơi nhanh nhất bàn tiệc nhưng phải coi chừng

Chuyên gia nhắc nhở thực phẩm "quen mặt" ngày Tết: Bày ra là vơi nhanh nhất bàn tiệc nhưng phải coi chừng

Cứ mỗi dịp Tết đến, bánh phồng tôm lại phủ sóng khắp mâm cỗ, bàn tiệc từ thành thị đến nông thôn. Giòn rụm, béo thơm, ăn hoài không chán, nhưng ít ai ngờ món ăn vặt tưởng chừng “nhẹ tênh” này lại tiềm ẩn nguy cơ gây tăng cân, béo phì nếu dùng quá đà. Vậy bánh phồng tôm chứa những gì và vì sao bác sĩ khuyên nên ăn chừng mực trong ngày Tết?
Có nên rửa trứng trước khi cất vào tủ lạnh?

Có nên rửa trứng trước khi cất vào tủ lạnh?

Chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan Yang Sihan khuyến cáo rửa trứng sau khi mua về sẽ phá hủy lớp màng cuticle bảo vệ tự nhiên trên bề mặt vỏ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, khiến trứng nhanh hỏng hơn.
5 bệnh hô hấp thường gặp dịp Tết

5 bệnh hô hấp thường gặp dịp Tết

Cúm, cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản, bệnh do virus hợp bào hô hấp (RSV) thường gặp dịp Tết do thay đổi về giấc ngủ, chế độ ăn, thời tiết lạnh.
Ăn uống thế nào giảm táo bón ngày Tết?

Ăn uống thế nào giảm táo bón ngày Tết?

Tôi thường ăn nhiều nem rán, giò chả, bánh chưng rán… hay bị táo bón 2-3 ngày liền trong những ngày Tết. Tôi nên ăn uống thế nào để giảm tình trạng này? (Minh Anh, 37 tuổi, Ninh Bình)
Người Tây Ban Nha sống thọ nhờ 3 thói quen không tốn tiền

Người Tây Ban Nha sống thọ nhờ 3 thói quen không tốn tiền

Bên cạnh chế độ ăn uống chuẩn mực, nhịp sống chậm rãi, gắn kết cộng đồng và thói quen vận động ngoài trời là những yếu tố then chốt giúp cư dân Địa Trung Hải duy trì thể trạng dẻo dai và kéo dài tuổi thọ.