Dinh dưỡng

4 sai lầm khiến mụn trứng cá dai dẳng

BS.CKI Nguyễn Thị Việt Hà, khoa Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết mụn trứng cá không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà là bệnh lý da liễu cần được điều trị bài bản. Những sai lầm trong điều trị có thể khiến tình trạng mụn trứng cá kéo dài, tái phát.

Thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng, chế độ ăn nhiều đường, đồ ngọt, sữa, thức ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ đều có thể làm mụn bùng phát. Nhiều người chỉ chú trọng vào thuốc bôi hoặc mỹ phẩm mà bỏ qua điều chỉnh chế độ sinh hoạt khiến điều trị không mang lại hiệu quả bền vững.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/4-sai-lam-khien-mun-trung-ca-dai-dang-4987836.html

Các tin khác

Cách giảm đau đầu gối khi squat

Cách giảm đau đầu gối khi squat

Nghỉ ngơi, chườm đá, nâng cao chân, massage, chuyển sang các bài tập ít gây áp lực lên khớp giúp kiểm soát cơn đau đầu gối khi squat.
Những sai lầm phổ biến khi ăn sáng

Những sai lầm phổ biến khi ăn sáng

Tắm ngay sau ăn, ăn quá muộn, bỏ bữa hoặc ăn quá ít là những sai lầm phổ biến cần tránh khi ăn sáng để đảm bảo sức khỏe, duy trì năng lượng.
Tại sao thường đau bụng khi chạy bộ?

Tại sao thường đau bụng khi chạy bộ?

Chạy bộ đường dài có thể làm gián đoạn và kích thích quá trình tiêu hóa, đồng thời giải phóng hormone cortisol gây cảm giác đau nhức bụng, muốn đi vệ sinh.
3 kiểu ăn sáng âm thầm gây hại thận

3 kiểu ăn sáng âm thầm gây hại thận

Những món ăn sáng nhanh tưởng như vô hại nhưng lại âm thầm gây áp lực lên thận, làm tăng nguy cơ tổn thương nếu duy trì thường xuyên.
5 thói quen ban đêm vô tình hại thận

5 thói quen ban đêm vô tình hại thận

Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, nhịn tiểu và ăn nhiều thực phẩm giàu protein vào đêm khuya có thể gây áp lực cho thận.