Khi lái xe đường dài, mắt phải điều tiết liên tục, từ đó dễ gây căng thẳng, mỏi, khô, giảm khả năng phản xạ. BS.CKI Nguyễn Đức Huy, Chuyên khoa Mắt Công nghệ cao, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, gợi ý những cách đơn giản để giảm mỏi mắt.
Sau mỗi 1-2 giờ lái xe, tài xế có thể dừng lại 5-10 phút, nhắm mắt hoặc nhìn ra xa, giúp cơ mắt được thư giãn, phục hồi độ linh hoạt và giảm áp lực cho võng mạc. Thói quen này không chỉ ngăn ngừa cảm giác mỏi mắt mà còn cải thiện khả năng tập trung, giảm nguy cơ tai nạn do phản xạ chậm.
