Không cần thiết bị đắt tiền, tài tử Chris Hemsworth rèn luyện được cơ bắp săn chắc và sức bền bằng chuỗi 17 bài tập xoay vòng với tạ ấm cùng dây kháng lực.
Để chuẩn bị tái xuất với vai diễn Tyler Rake trong phần ba bộ phim hành động Extraction, tài tử người Australia Chris Hemsworth đang tăng cường độ luyện tập thể lực lên mức tối đa. Trên trang cá nhân, ngôi sao Thor chia sẻ bài tập khắc nghiệt gồm 17 động tác chỉ sử dụng một quả tạ ấm và một bộ dây kháng lực, chứng minh rằng không cần đến một phòng tập "trang bị tận răng" vẫn có thể sở hữu thể hình của một ngôi sao hành động, theo Men's Health.
