Thạc sĩ, bác sĩ Võ Ngọc Diễm, khoa Nội tiêu hóa, Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật Nội soi Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết chế độ ăn uống giữ vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa. Lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp dạ dày - ruột hoạt động hiệu quả mà còn góp phần cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tiêu hóa.
Dưới đây là 10 thực phẩm nên ưu tiên đưa vào thực đơn hàng ngày.
