Dinh dưỡng

Việt Nam có “thần dược” giải độc, mát gan chẳng cần trồng vẫn mọc dại đầy vườn

Lá sương sâm từ lâu đã trở thành món giải nhiệt quốc dân với thạch sương sâm thanh mát. Không chỉ đơn thuần là món ăn vặt, loại lá này còn là một vị thuốc quý trong dân gian với hàm lượng chất xơ và hoạt chất alkaloid dồi dào.

Lá sương sâm là loại lá tự nhiên giúp hạ nhiệt cơ thể cực kỳ hiệu quả trong những ngày nắng nóng. Sử dụng thạch sương sâm thường xuyên giúp giảm tình trạng mụn nhọt, rôm sảy, hỗ trợ đào thải độc tố và làm mát gan, giúp cơ thể luôn cảm thấy nhẹ nhàng, sảng khoái.

Lá sương sâm chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan giúp làm mềm phân và kích thích nhu động ruột hoạt động trơn tru.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/viet-nam-co-than-duoc-giai-doc-mat-gan-chang-can-trong-van-moc-dai-day-vuon-c62a1758202.html

Các tin khác

Coi chừng rước họa khi ‘đu trend’ ẩm thực độc lạ

Coi chừng rước họa khi ‘đu trend’ ẩm thực độc lạ

Những món ăn “hiếm có, khó tìm” gây sốt trên mạng xã hội đang khiến không ít người trẻ lao vào trải nghiệm chỉ để “biết cho bằng được”. Thế nhưng, phía sau những video triệu view và lời khen hấp dẫn lại là không ít câu chuyện dở khóc dở cười, thậm chí phải nhập viện vì dị ứng, ngộ độc, đe dọa tính mạng.
Hành tây giúp bảo vệ thận, kháng ung thư

Hành tây giúp bảo vệ thận, kháng ung thư

Sở hữu nguồn quercetin cùng hợp chất lưu huỳnh dồi dào, hành tây đóng vai trò như lá chắn tự nhiên giúp ngăn ngừa xơ hóa cầu thận, ổn định đường huyết và ức chế sự phát triển khối u.
Một múi sầu riêng bằng một bát cơm

Một múi sầu riêng bằng một bát cơm

Sầu riêng nhiều đường, nhiều chất béo, dễ làm tăng đường huyết, một múi chứa 80-100,g cung cấp 20-25 g carbohydrate, gần tương đương một bát cơm nhỏ.
5 thói quen hàng ngày âm thầm gây hại tim mạch

5 thói quen hàng ngày âm thầm gây hại tim mạch

Sức khỏe tim mạch chịu ảnh hưởng trực tiếp từ chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch mà không phải ai cũng nhận ra.
Ăn gì để không nhiễm HPV?

Ăn gì để không nhiễm HPV?

Tôi 25 tuổi, nghe nói quan hệ tình dục dễ lây nhiễm HPV, ăn món gì giúp phòng nhiễm bệnh? (Kiều Oanh, 25 tuổi, Đồng Nai)
Điều trị viêm điểm bám gân thế nào

Điều trị viêm điểm bám gân thế nào

Nghỉ ngơi, chườm lạnh, vật lý trị liệu và một số thuốc giúp điều trị bảo tồn viêm điểm bám gân, tránh nguy cơ phải phẫu thuật.
Gia tăng số ca nhập viện nghi ngộ độc ở Quảng Trị

Gia tăng số ca nhập viện nghi ngộ độc ở Quảng Trị

Sau khi hàng chục người, chủ yếu là học sinh, nhập viện với triệu chứng nghi ngộ độc thực phẩm tại xã Tân Lập (địa bàn huyện Hướng Hoá cũ, Quảng Trị), Cục An toàn thực phẩm đã có văn bản yêu cầu ngành y tế địa phương khẩn trương điều tra nguyên nhân.
Biến chứng sau mổ đại tràng

Biến chứng sau mổ đại tràng

Người bệnh sau phẫu thuật cắt đại tràng cần theo dõi và chăm sóc đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ nhằm tránh xuất huyết, xì rò miệng nối, dính ruột.