Điều trị viêm điểm bám gân thế nào

Viêm điểm bám gân là viêm xảy ra ở điểm bám của gân hoặc dây chằng vào xương, thường gặp ở các vị trí như vai, khuỷu tay, bàn tay, cổ tay, đầu gối, mắt cá chân, bàn chân...

ThS.BS Diệp Xuân Hoàng, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy, cho biết bệnh thường gặp sau chấn thương cấp tính như té ngã, va đập trực tiếp vùng gân bám xương. Nhưng các động tác lặp đi lặp lại hàng ngày khi lao động hoặc chơi thể thao như tennis, pickleball... cũng có thể tạo ra vi chấn thương, tích lũy theo thời gian và khởi phát viêm. Một số tình trạng di truyền và bệnh miễn dịch như viêm cột sống dính khớp, viêm khớp vảy nến cũng có thể gây viêm điểm bám gân.

Viêm điểm bám gân thường gây đau kéo dài, cứng khớp, khó khăn khi vận động, nếu không điều trị kịp thời có thể gây xơ hóa mô gân, vôi hóa, hình thành xương mới chèn ép gây đau nghiêm trọng.

Tùy thuộc tình trạng và nguyên nhân, bác sĩ Hoàng cho biết một số phương pháp điều trị viêm điểm bám gân hiệu quả.

Nghỉ ngơi, chườm lạnh khi điểm bám gân mới viêm cấp tính, giúp gân có thời gian hồi phục và giảm viêm. Người bệnh nên hạn chế vận động hoặc các hoạt động gây đau ở vùng gân bị viêm. Chườm lạnh 15-20 phút, 3-4 lần một ngày giúp giảm đau, giảm sưng và viêm.

Vật lý trị liệu có thể kiểm soát các đợt viêm điểm bám gân bùng phát, kết hợp bài tập tăng cường sức mạnh giúp tác động đến các cơ, từ đó cải thiện khả năng vận động. Các phương pháp trị liệu công nghệ cao như laser, sóng xung kích giúp giảm đau, tăng khả năng lành mô.

Liệu pháp tại chỗ dùng thuốc mỡ nitroglycerin bôi lên vùng gân bị đau, làm giãn mạch máu, cải thiện lưu lượng máu đến khu vực tổn thương, thúc đẩy phục hồi mô gân.

Điều trị nội khoa với thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) giúp giảm viêm, giảm triệu chứng nhẹ. Tùy nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ có thể chỉ định thuốc sinh học, thuốc điều trị thấp khớp làm chậm tiến triển bệnh (DMARDs)... Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) sử dụng huyết tương của người bệnh để tiêm vào vùng gân tổn thương, kích thích tái tạo tế bào, hỗ trợ quá trình lành thương và phục hồi chức năng gân.

Phẫu thuật được chỉ định khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả. Bác sĩ nội soi hoặc mổ mở, loại bỏ mô gân tổn thương hoặc viêm mạn tính, giải phóng điểm bám gân bị chèn ép giúp cải thiện chức năng và giảm đau kéo dài.

Để phòng ngừa viêm điểm bám gân hoặc tránh tăng nặng, tái phát bác sĩ Hoàng khuyến cáo người có bệnh lý nền như viêm cột sống dính khớp, viêm khớp vảy nến... nên tuân thủ điều trị, kiểm soát tốt bệnh.

Người bình thường nên duy trì tập thể dục đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Nhưng cần lựa chọn các bài tập phù hợp, giảm cường độ hoặc nghỉ ngơi khi thấy đau.

Nếu không đỡ, người bệnh nên tới bệnh viện đa chuyên khoa để được khám, chẩn đoán và điều trị sớm bằng phác đồ cá thể hóa chuyên sâu, phối hợp giữa bác sĩ chẩn đoán hình ảnh, cơ xương khớp, vật lý trị liệu - phục hồi chức năng, chấn thương chỉnh hình.