Cần tây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà còn trở thành vị thuốc tự nhiên cho sức khỏe. Giảm cân bằng cần tây vốn là phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay, bởi loại rau có ít calo, giàu chất xơ, làm tăng cảm giác no, giảm thèm ăn.
Đặc biệt, uống nước ép, ăn rau cần tây, kết hợp tập thể dục sẽ mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt và an toàn, hạn chế calo nạp vào. Thực tế cho thấy, việc giảm cân, tiêu mỡ thừa phụ thuộc vào sự thâm hụt calo (năng lượng nạp vào thấp hơn tiêu hao). Nước ép cần tây tương đối ít calo (khoảng 85 calo/500 ml). Do đó, việc sử dụng nước ép cần tây thay thế các loại đồ uống có hàm lượng calo cao như nước ngọt có ga, trà sữa để giảm cân là ý kiến hay.
