Dinh dưỡng

Có nên vo kỹ gạo đến khi nước trong?

Trước kia, lúa gạo chủ yếu do tự trồng và tiêu thụ trong chính gia đình. Qua quá trình thu hoạch, phơi lúa, xay xát, gạo chứa nhiều bụi, thậm chí lẫn sỏi đá. Bên cạnh đó, Việt Nam có khí hậu nhiệt đới, nóng ẩm, ô nhiễm không khí cũng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Vì vậy, việc vo gạo trước khi nấu là cần thiết.

Tuy nhiên, hiện nay có một số loại gạo không cần phải vo trước khi nấu, đơn cử những loại gạo đã được sấy, sau đó hút chân không khi đóng bao bì, được gọi là gạo sạch. Hoặc loại gạo lật nảy mầm, tức gạo được cho nảy mầm rồi sấy khô, hút chân không, cũng chỉ cần nấu và không cần vo.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/co-nen-vo-ky-gao-den-khi-nuoc-trong-4759553.html

Các tin khác

Có nên dùng dầu dừa nấu ăn?

Có nên dùng dầu dừa nấu ăn?

Tôi rất thích mùi vị của dầu dừa, có nên dùng loại dầu này nấu ăn hàng ngày không? (Ngân, 30 tuổi, TP HCM)
Ăn thủ lợn có tốt cho sức khỏe?

Ăn thủ lợn có tốt cho sức khỏe?

Chồng tôi thích ăn các món làm từ thủ lợn (tai, má, thịt cổ) như nộm tai, má heo quay... Bộ phận này của lợn có tốt và nên ăn thường xuyên? (Nga, 37 tuổi, Hà Nội)
Rau và thực phẩm nào có tác dụng trị đau loét dạ dày?

Rau và thực phẩm nào có tác dụng trị đau loét dạ dày?

Rau củ tươi, hoa quả sẽ cung cấp lượng vitamin có tác dụng làm lành chỗ loét, chống đau dạ dày. Các loại rau củ non, đặc biệt họ cải và thực phẩm có chứa flavonoid có tác dụng làm lành vết thương.
5 loại nước uống giải khát không thể thiếu trong mùa hè

5 loại nước uống giải khát không thể thiếu trong mùa hè

Mùa hè tiết trời nóng nực dễ dẫn đến các vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt. Đông y có nhiều loại thảo dược, trong đó một số nước uống giải khát có tác dụng thanh nhiệt, giải thử, sinh tân dịch giúp hạ nhiệt và giải quyết tình trạng này.