Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn lời BS Lê Bách, Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền (Hà Nội), axit béo Omega-3 gồm 3 loại là EPA, ALA và DHA, đều là những chất cần thiết cho sức khỏe. Bổ sung Omega-3 có thể mang lại những lợi ích sau với sức khỏe:
Ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim và làm giảm nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa động mạch.
