Theo ThS.BS Phạm Văn Dương, khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, tình trạng này thường được gọi là "hội chứng lười sau Tết", phản ánh trạng thái uể oải, giảm động lực phổ biến sau kỳ nghỉ dài. Nhiều người thay đổi nhịp sinh hoạt, thức khuya, dùng rượu bia, ăn uống thất thường, di chuyển nhiều trong Tết. Đồng hồ sinh học vốn quen với giờ làm việc cố định bị xáo trộn nên khi quay lại guồng quay công việc, cơ thể chưa kịp thích nghi, dẫn đến mệt mỏi, giảm tập trung, phản xạ chậm. Khi quen với trạng thái nghỉ ngơi dịp Tết, nếu quay lại nhiệm vụ đòi hỏi kỷ luật cao dễ khiến não phản ứng bằng sự trì hoãn, né tránh.
Bác sĩ Dương tư vấn chị Mai Anh điều chỉnh giờ ngủ và chia nhỏ công việc. Sau một tuần, chị dần lấy lại nhịp làm việc, không còn cảm giác hụt hơi.
