Dinh dưỡng

5 cách giúp não trẻ nhạy bén

Khơi dậy trí tưởng tượng với những câu chuyện

Cha mẹ cùng trẻ đọc truyện khơi gợi trí tưởng tượng, phát triển kỹ năng ngôn ngữ. Trong lúc cùng con đọc truyện, phụ huynh hãy dừng lại để trò chuyện về các nhân vật, bối cảnh, cốt truyện và những gì có thể xảy ra tiếp theo. Việc đặt những câu hỏi sẽ kích thích bé tư duy. Ví dụ "Con nghĩ điều gì sẽ xảy ra trong tương lai" hoặc "Con sẽ cảm thấy thế nào trong tình huống này", từ đó bé sẽ tăng khả năng hiểu, làm sâu sắc thêm khả năng nắm bắt nội dung.

Để trẻ chơi tự do

Khi trẻ tự do khám phá, sáng tạo là lúc phát triển kỹ năng giải quyết vấn dề, học cách đưa ra quyết định độc lập. Trẻ tự chơi xếp hình, chọn mặc bộ quần áo yêu thích, sáng tạo ra những trò chơi mới có thể phát huy trí tưởng tượng. Điều này cũng xây dựng sự tự tin, kỹ năng giao tiếp cho bé.

Cho trẻ vận động tinh

Vận động tinh là các hoạt động sử dụng cơ nhỏ ở tay, ngón tay, mắt để tăng sự khéo léo, tư duy và phối hợp. Trẻ nặn đất sét, phân loại hạt cườm, vẽ tranh sẽ tập trung tốt hơn. Khi tham gia các hoạt động này, các bé cũng phát triển kỹ năng lập kế hoạch, thực hiện nhiệm vụ.

Giúp trẻ hiểu về cảm xúc

Học cách nhận biết và gọi tên cảm xúc là phần quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Khi cha mẹ giúp con nhận diện cảm xúc và khuyến khích bày tỏ bằng lời, trẻ dần học cách điều chỉnh tâm trạng. Việc hiểu cảm xúc của mình cũng có thể giảm bùng phát giận dữ và cải thiện khả năng giao tiếp.

Dạy trẻ cách giữ bình tĩnh

Trẻ nhỏ cũng nhận nhiều lợi ích từ những bài tập chánh niệm đơn giản như hít thở sâu hoặc dành thời gian tĩnh lặng. Những điều này dạy trẻ cách giữ bình tĩnh, giảm lo lắng, tăng cường khả năng điều tiết cảm xúc. Cha mẹ và trẻ nên thực hành bài tập vài phút mỗi ngày.

Để trẻ phát triển não bộ trẻ tốt, cha mẹ nên chú trọng dinh dưỡng, khuyến khích bé vận động hàng ngày, tiếp xúc thiên nhiên. Trẻ cần đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, khi ngủ não bộ tái tạo năng lượng, loại bỏ chất thải, tiết hormone tăng trưởng, góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ.

(Theo WebMD, Times of India)

Độc giả gửi câu hỏi về nhi sơ sinh tại đây để bác sĩ giải đáp

Các tin khác

Vì sao không nên vứt bỏ vỏ hành tây?

Vì sao không nên vứt bỏ vỏ hành tây?

Vỏ hành tây thường bị bỏ đi, nhưng lại chứa nhiều hợp chất có lợi, giúp giảm lãng phí thực phẩm và mang đến những giá trị bất ngờ cho đời sống.
6 triệu người Việt sống chung với bệnh hiếm

6 triệu người Việt sống chung với bệnh hiếm

Bộ Y tế ước tính khoảng 6 triệu người Việt đang sống chung với gần 1.300 bệnh hiếm gặp trong đó 58% là trẻ em, nhiều trẻ tử vong do phát hiện muộn hoặc chưa tiếp cận điều trị.
Ba cách giảm tiêu chảy cấp tại nhà

Ba cách giảm tiêu chảy cấp tại nhà

Bù nước và chất điện giải, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, ưu tiên món ấm và loãng dễ tiêu để ổn định tiêu hóa, giảm tiêu chảy cấp.
Vì sao đau lưng dai dẳng?

Vì sao đau lưng dai dẳng?

Ngoài việc sinh hoạt sai tư thế, đau lưng kéo dài không khỏi có thể là triệu chứng cảnh báo các bệnh lý như loãng xương, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp.