Dinh dưỡng

Uống nước đun sôi nhiều lần có gây ung thư?

Trả lời:

Tin đồn này xuất phát từ nỗi lo trong nước có nitrate, khi đun nhiều lần nước bay hơi, nitrate sẽ "cô đặc" hơn và có thể chuyển thành nitrosamine, là chất gây ung thư. Thực tế, nồng độ nitrate trong nước máy đạt chuẩn rất thấp. Đun sôi bình thường không tạo ra lượng nitrosamine đáng kể. Nguy cơ chỉ đáng lo nếu nguồn nước ban đầu đã ô nhiễm nặng.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) kiểm soát giới hạn nitrate trong nước uống rất chặt chẽ. Hiện, không có bằng chứng khoa học đáng tin cậy cho thấy việc đun sôi nước nhiều lần tự nó gây ung thư.

Nếu nước đạt chuẩn an toàn ban đầu thì không nguy hiểm, đun lại 1-2 lần để uống vẫn an toàn. Không nên để nước trong ấm quá lâu (qua ngày hôm sau) vì có thể nhiễm vi khuẩn từ môi trường. Nước có mùi lạ, cặn bất thường thì nên bỏ đi. Nước đã nhiễm kim loại nặng đều gây hại dù đun một lần hay 5 lần.

Lưu ý, nước giếng khoan chưa kiểm định, nước trong khu vực nhiễm arsenic không nên dùng. Nên vệ sinh ấm đun thường xuyên, tránh cặn trắng là cặn canxi.

Nếu nước đạt chuẩn, việc đun sôi nhiều lần không gây hại. Ảnh: Thùy Linh

Nước đạt chuẩn, đun sôi nhiều lần không gây hại. Ảnh: Thùy Linh

Bác sĩ
Khoa Ung bướu, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

Các tin khác

Tăng cân sau Tết: Cảnh báo rối loạn chuyển hóa âm thầm

Tăng cân sau Tết: Cảnh báo rối loạn chuyển hóa âm thầm

Sau kỳ nghỉ Tết, không ít người giật mình khi cân nặng tăng thêm 2-3kg, vòng eo nới rộng, cơ thể nặng nề, mệt mỏi. Theo các chuyên gia nội tiết, tăng cân sau Tết không chỉ là vấn đề ngoại hình mà còn tiềm ẩn nguy cơ kích hoạt hàng loạt rối loạn chuyển hóa nguy hiểm.
IgHM - bước tiến trong dinh dưỡng miễn dịch

IgHM - bước tiến trong dinh dưỡng miễn dịch

Từ các phân tử protein trong sữa non bò, các nhà khoa học tách lọc thành nguyên liệu IgHM chứa nhóm kháng thể tương đồng về cấu trúc với kháng thể trong sữa mẹ (Immunoglobulin like Human Milk).
Uống nước cốt chanh có giảm cân?

Uống nước cốt chanh có giảm cân?

Uống nước cốt chanh nguyên chất 3-5 quả một ngày có giúp thải độc, giảm cân được không, nên lưu ý gì? (Nguyên Anh, Cần Thơ)
Cả nhà "gục" vì cúm sau Tết

Cả nhà "gục" vì cúm sau Tết

Tuần cuối tháng 2, chị Linh ngồi chờ lấy thuốc cho con tại một phòng khám ở Hà Nội, mắt thâm quầng vì mất ngủ.
Nam sinh 18 tuổi mắc sùi mào gà

Nam sinh 18 tuổi mắc sùi mào gà

Quan hệ tình dục không an toàn, nam thanh niên xuất hiện các u nhú vùng quanh hậu môn, đi khám phát hiện sùi mào gà.
Xóa xăm mày có gây rụng lông không?

Xóa xăm mày có gây rụng lông không?

Tôi muốn xóa xăm để chỉnh lại dáng mày cho phù hợp. Nếu dùng phương pháp laser có làm rụng lông mày không? (Thu Thương, 28 tuổi, TP HCM)