Dinh dưỡng

Triệu chứng mãn kinh sớm dễ nhầm lẫn

Suy giảm nhận thức là dấu hiệu thường xuất hiện sớm ở giai đoạn mãn kinh. Phụ nữ có thể khó tập trung, giảm khả năng ghi nhớ những thông tin vốn quen thuộc, dễ quên việc vặt hoặc phải kiểm tra lại nội dung vừa đọc.

Estrogen có vai trò duy trì hoạt động của các vùng não phụ trách trí nhớ và sự chú ý. Khi hormone này biến động hoặc suy giảm, khả năng xử lý thông tin kém linh hoạt hơn.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/trieu-chung-man-kinh-som-de-nham-lan-5005987.html

Các tin khác

Lợi ích khi ăn hạt dẻ thường xuyên

Lợi ích khi ăn hạt dẻ thường xuyên

Hạt dẻ giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cân nặng khi ăn với khẩu phần hợp lý.
Người phụ nữ ăn bằng đường mũi

Người phụ nữ ăn bằng đường mũi

Kathryn, 30 tuổi, sống tại Virginia, duy trì thói quen xay nhuyễn mọi loại thực phẩm từ bít tết đến cà phê để hít trực tiếp qua đường mũi suốt 5 năm qua.
Giảm sinh tinh do thoát vị bẹn

Giảm sinh tinh do thoát vị bẹn

Anh Tuấn, 30 tuổi, bị thoát vị bẹn khiến tinh hoàn bên phải sưng to chèn ép mạch máu làm giảm khả năng sinh tinh.
Ăn trứng lòng đào hay chín kỹ?

Ăn trứng lòng đào hay chín kỹ?

Trứng lòng đào giữ dưỡng chất nhưng dễ nhiễm khuẩn, còn nấu chín kỹ giúp hấp thụ protein tốt hơn, đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, người già và phụ nữ đang mang thai.
5 tư thế yoga tốt cho mắt

5 tư thế yoga tốt cho mắt

Bài tập đảo mắt giúp tăng cường các cơ quanh mắt, cải thiện sự linh hoạt, còn xoa lòng bàn tay vào mắt hỗ trợ thư giãn.
Nhau tiền đạo có nguy hiểm không?

Nhau tiền đạo có nguy hiểm không?

Tôi mang thai 20 tuần sau thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), nhau tiền đạo nhóm 3 và dây rốn bám màng có nguy hiểm không? (Bích, 28 tuổi)
Những thực phẩm vị đắng đang bị bỏ quên nhưng tốt cho thận

Những thực phẩm vị đắng đang bị bỏ quên nhưng tốt cho thận

Thực phẩm có vị đắng thường ít được ưa chuộng, song lại chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho quá trình thanh lọc và cân bằng chuyển hóa. Khi sử dụng hợp lý, nhóm thực phẩm này có thể góp phần hỗ trợ và bảo vệ chức năng thận một cách tự nhiên và bền vững.
Mắc bệnh tự miễn mà không biết

Mắc bệnh tự miễn mà không biết

Chị Mỹ, 45 tuổi, ho khan, khó thở và bong nứt da ngày càng nặng, sau 5 năm mới phát hiện do mắc hội chứng tự miễn kháng synthetase.