Dinh dưỡng

Trẻ vui chơi ngoài trời tốt cho sức khỏe thế nào

Chạy nhảy ngoài trời giúp trẻ được hòa mình vào thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho thể chất, cải thiện tâm trạng.

| Nguồn: https://vnexpress.net/tre-vui-choi-ngoai-troi-tot-cho-suc-khoe-the-nao-4871840.html

Tóm tắt:

  • Chạy nhảy ngoài trời giúp trẻ hòa mình vào thiên nhiên.

  • Hoạt động này mang lại nhiều lợi ích cho thể chất.

  • Chạy nhảy cải thiện tâm trạng của trẻ.

  • Nghiên cứu từ WebMD và Harvard Health xác nhận điều này.

  • Thiên nhiên có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ.

(Theo WebMD, Harvard Health)

| Nguồn: https://vnexpress.net/tre-vui-choi-ngoai-troi-tot-cho-suc-khoe-the-nao-4871840.html

Các tin khác

Mắc bệnh sởi nên ăn và kiêng gì?

Mắc bệnh sởi nên ăn và kiêng gì?

Người lớn mắc bệnh sởi nên ăn thực phẩm mềm, dễ tiêu như cháo, súp, giàu vitamin A, C, kẽm để tăng đề kháng, đồng thời kiêng dầu mỡ, rượu bia phòng biến chứng.
5 quả nên ăn để phòng ung thư

5 quả nên ăn để phòng ung thư

Ngoài nho đỏ, các loại quả như chanh dây, đu đủ, cam, kiwi đều chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính giảm sự phát triển khối u, phòng ung thư.
5 lần sảy thai do tử cung dị dạng

5 lần sảy thai do tử cung dị dạng

Chị Hiền, 39 tuổi, tử cung có vách ngăn khiến phôi không thể làm tổ, 5 lần đậu thai đều bị sảy, vô sinh hơn 10 năm.
Cụ bà ở Hà Nội có khối u vú nặng 3kg

Cụ bà ở Hà Nội có khối u vú nặng 3kg

Cụ bà 85 tuổi, có khối u vùng vú bên trái 5 năm nay, không điều trị, gần đây khối u vỡ mủ chảy máu nên người nhà đưa bà đến Bệnh viện Đa khoa Hà Đông, Hà Nội.
5 biến chứng do quai bị gây ra

5 biến chứng do quai bị gây ra

Bệnh quai bị có thể gây vô sinh ở nam giới, viêm não, viêm tụy hoặc điếc, nên chủ động phòng ngừa nhờ vaccine.
5 món giàu protein nên ăn thường xuyên

5 món giàu protein nên ăn thường xuyên

Không chỉ trứng mà các thực phẩm như cá, ức gà, hạt bí ngô, đậu phộng đều cung cấp protein dồi dào, hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Ngồi nhiều gây hại thế nào?

Ngồi nhiều gây hại thế nào?

Mỗi ngày tôi ngồi ít nhất 8 tiếng làm việc. Ngồi nhiều ảnh hưởng sức khỏe thế nào, có làm tăng nguy cơ ung thư không? (Ánh Dương, 37 tuổi)
Nghệ sĩ Thanh Tuấn sắp xuất viện

Nghệ sĩ Thanh Tuấn sắp xuất viện

Nghệ sĩ cải lương Thanh Tuấn, bị ngừng tim dẫn đến hôn mê, sắp xuất viện sau hai tuần điều trị tích cực tại Bệnh viện Chợ Rẫy.
Viêm tụy có chữa khỏi không?

Viêm tụy có chữa khỏi không?

Ông tôi hay khó tiêu, đau bụng do mắc bệnh viêm tụy. Bệnh này do đâu, điều trị khỏi không? (Thanh Hương, Bà Rịa - Vũng Tàu)