Sức khỏe

Trẻ 5-17 tuổi cần tập luyện bao nhiêu là đủ?

Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) vừa ban hành Cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực nâng cao sức khỏe cho cộng đồng. Theo Bộ Y tế, hoạt động thể lực đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, lối sống ít vận động đang dần trở thành một thách thức lớn, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và gia tăng nguy cơ bệnh tật.

Số liệu từ kết quả điều tra toàn quốc về các yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm của Bộ Y tế (năm 2021) cho thấy, gần 1/4 (22,2%) số người trưởng thành tại Việt Nam bị thiếu hoạt động thể lực. Trong đó, tỷ lệ này ở nam giới là 16,1% và nữ giới lên tới 28,3%. Bên cạnh đó, tỷ lệ thừa cân, béo phì ở người trưởng thành đạt 15,6%, với sự chênh lệch đáng kể giữa khu vực thành thị (21,3%) và nông thôn (12,6%).

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Liên quan: Bộ Y tế
Nguồn: https://vietnamnet.vn/tre-5-17-tuoi-can-tap-luyen-bao-nhieu-la-du-2541513.html

Các tin khác

Ăn chay: Thiếu 3 dưỡng chất này, cơ thể dễ suy kiệt

Ăn chay: Thiếu 3 dưỡng chất này, cơ thể dễ suy kiệt

Nếu khẩu phần ăn chay chỉ xoay quanh cơm, rau và đậu mà thiếu đa dạng thực phẩm, nguy cơ thiếu dưỡng chất sẽ tăng lên theo thời gian. Tình trạng này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí khiến cơ thể suy kiệt.
4 nguyên nhân gây tiền tiểu đường dù không thừa cân

4 nguyên nhân gây tiền tiểu đường dù không thừa cân

Cân nặng quá khổ là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tiền tiểu đường và tiểu đường. Nhưng trên thực tế, nhiều người có chỉ số khối cơ thể bình thường vẫn phát hiện tiền tiểu đường khi khám sức khỏe định kỳ.
6 nhóm người nên ăn nhiều đậu bắp

6 nhóm người nên ăn nhiều đậu bắp

Đậu bắp là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt phù hợp với người bị rối loạn tiêu hóa, đái tháo đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao, nguy cơ loãng xương và người lớn tuổi.
Sẹo lồi bao lâu thì hết? Chuyên gia da liễu trả lời khiến ai cũng bất ngờ

Sẹo lồi bao lâu thì hết? Chuyên gia da liễu trả lời khiến ai cũng bất ngờ

Một vết xước nhỏ do ngã xe, một mụn bọc sưng viêm, phẫu thuật thẩm mỹ, sinh mổ hay đơn giản là xỏ khuyên tai... đều có thể biến thành những khối sẹo lồi phình to, đỏ thẫm và ngứa ngáy dữ dội. Đối với nhiều người, sẹo lồi giống như một "cơn ác mộng" khiến họ mất tự tin khi mặc những bộ trang phục yêu thích và luôn trăn trở tìm kiếm phương pháp hỗ trợ điều trị.