Sức khỏe

Trào lưu bổ sung kẽm: Coi chừng lợi bất cập hại

Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Đức Thành, Giám đốc Trung tâm Cấp cứu, Hồi sức tích cực và Chống độc, Bệnh viện đa khoa An Sinh (TP.HCM), cho biết kẽm đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý của cơ thể. Mặc dù thiếu hụt kẽm đi kèm với những rủi ro sức khỏe đáng kể, nhưng việc dư thừa cũng có thể gây hại.

Nếu tự ý bổ sung kẽm liều cao hoặc kéo dài có thể gây ảnh hưởng chức năng thận, miễn dịch, mỡ máu, thiếu máu hoặc giảm bạch cầu

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/trao-luu-bo-sung-kem-coi-chung-loi-bat-cap-hai-185260820182339269.htm

Các tin khác

3 thói quen buổi sáng giúp giảm đau lưng ở người lớn tuổi

3 thói quen buổi sáng giúp giảm đau lưng ở người lớn tuổi

Người lớn tuổi có thể dễ gặp tình trạng đau lưng khi thức dậy buổi sáng, đặc biệt sau 1 đêm nằm lâu và ít thay đổi tư thế. Cảm giác cứng, đau, khó cúi người khi vừa thức dậy có thể khiến họ ngại vận động.
Vo gạo đến khi nước trong: Có thật sự cần thiết?

Vo gạo đến khi nước trong: Có thật sự cần thiết?

Gạo thường được vo trước khi nấu để loại bỏ bụi, tạp chất và phần tinh bột bám trên bề mặt. Tuy nhiên, vo gạo nhiều lần cho đến khi nước trong không có nghĩa là cơm sạch hơn hoặc tốt hơn cho sức khỏe.