Cô T.T.H (65 tuổi, ở TP.HCM) có thời gian chỉ ăn các loại trái cây như chôm chôm, măng cụt, xoài, dưa hấu vào chiều tối rồi đi ngủ vì nghĩ làm vậy sẽ “thanh lọc” được cơ thể, hỗ trợ giảm cân.
Thói quen này cũng hay tồn tại ở các bạn trẻ. Có người vì muốn giảm cân nhanh, buổi tối chỉ ăn 1 trái táo, nửa trái thanh long hay 1 trái chuối rồi uống nước lọc đi ngủ.
