Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn cách pha tra gừng, đường nâu phòng cảm lạnh, trị ho hiệu quả - Ảnh: BVCC
Người ta cũng thường chọn trái cây, hoa, lá đem phơi, chế biến thành trà, trong đó những loại trà sau là đáng chú ý và hay được sử dụng:
Trà thảo mộc mang lại lợi ích sức khỏe như thế nào?
Ý chính
-
Trà xanh chứa hàm lượng cao catechin giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ giảm cân, tăng cường chức năng não và cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
Trà đen trải qua quá trình oxy hóa hoàn toàn giúp duy trì mức cholesterol hợp lý, cải thiện sức khỏe đường ruột và ổn định huyết áp.
-
Trà hoa cúc giàu chất chống oxy hóa và chứa apigenin giúp làm mát cơ thể, bảo vệ tế bào và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
-
Trà gừng chứa gingerol giúp kháng viêm, làm dịu hệ tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn khi sử dụng đúng cách.
-
Khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn cách pha trà gừng đường nâu uống khi còn nóng để phòng ngừa cảm lạnh và ho trong mùa đông.
Liên quan:
Bệnh viện Bạch Mai
Khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Bạch Mai
tim mạch
Trà xanh
cholesterol
Trà gừng
Cùng sự kiện: 10 báo khác nói gì
Y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại tổng hợp các thảo mộc hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Mới: Nghệ vàng chứa curcumin giúp tăng tiết mật và ức chế vi khuẩn HP, hỗ trợ giảm trào ngược dạ dày khi dùng 12g tinh bột nghệ với 6g mật ong.
Thực hư về loại cây mọc bờ rào đẩy sỏi thận ra khỏi cơ thể 18:05 15/11
7 lợi ích của nước ép gừng và nghệ đối với sức khỏe: Uống mỗi ngày có tốt không? 05:29 15/11- Tam thất có làm giảm u xơ tử cung? 15:00 14/11
- Loại trà được coi như "kim cương đỏ" mùa đông 10:00 14/11
- Loại rau gia vị giá rẻ giúp giữ ấm và bảo vệ hô hấp 06:15 14/11
