Dinh dưỡng

Thứ trưởng Y tế chỉ 4 thói quen nhỏ tạo thay đổi lớn sức khỏe

Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn khuyên ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên, ngủ đủ giấc và khám sức khỏe định kỳ là cách đơn giản nhưng có thể tạo nên những thay đổi lớn cho sức khỏe.

Phát biểu tại Lễ phát động cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn do Báo Sức khỏe Đời sống tổ chức hôm 30/7, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn cho rằng sức khỏe không chỉ là không mắc bệnh, còn vẻ đẹp không chỉ được đo bằng cân nặng hay ngoại hình. Theo ông, một người khỏe đẹp là khi có đủ thể lực để làm việc, tinh thần cân bằng để vượt qua áp lực và đủ năng lượng để sống tích cực, cống hiến cho gia đình và xã hội.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/thu-truong-y-te-chi-4-thoi-quen-nho-tao-thay-doi-lon-suc-khoe-5103345.html

Các tin khác

Vì sao người Việt bị viêm dạ dày nhiều?

Vì sao người Việt bị viêm dạ dày nhiều?

Niêm mạc dạ dày dễ tấy đỏ do ăn cay, thức khuya, căng thẳng, rượu bia, trong khi xu hướng chẩn đoán viêm khi nội soi khiến bệnh này có vẻ phổ biến hơn.
Gánh nặng kinh tế từ ung thư vú

Gánh nặng kinh tế từ ung thư vú

Ung thư vú không chỉ là thách thức y tế mà còn tạo ra gánh nặng kinh tế lớn, với tổn thất năng suất lao động ước tính khoảng 93.000 tỷ đồng trong một thập kỷ, theo nghiên cứu vừa công bố của Viện WifOR.
5 sai lầm khi bổ sung protein giảm cân

5 sai lầm khi bổ sung protein giảm cân

Ăn quá ít hoặc quá nhiều protein, chỉ tập trung vào protein động vật, phân bổ không hợp lý có thể cản trở quá trình giảm cân.
Ăn cà rốt hay uống nước ép tốt hơn cho mắt?

Ăn cà rốt hay uống nước ép tốt hơn cho mắt?

Cà rốt và nước ép cà rốt đều chứa beta-carotene có lợi cho mắt, nhưng cà rốt nguyên củ có ưu thế hơn nhờ giàu chất xơ và giữ được giá trị dinh dưỡng cân bằng.
Bé gái chào đời cùng khối thai ký sinh

Bé gái chào đời cùng khối thai ký sinh

Bé gái chào đời nặng 3,2 kg, mông trái có khối mô mềm cỡ đồng xu và phần chi dưới chưa trưởng thành dài 4 cm, bác sĩ xác định đây là phần thai ký sinh.