Sức khỏe

Thói quen ăn sáng, uống cà phê: 4 món nên tránh

Một trong những ảnh hưởng được khoa học nghiên cứu rõ nhất của cà phê là có thể làm giảm hấp thu sắt từ thực phẩm. Trong đường tiêu hóa, các hợp chất polyphenol trong cà phê sẽ gắn với sắt, khiến cơ thể hấp thu khoáng chất này kém hơn, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Ăn các món chiên nhiều dầu mỡ và uống cà phê cùng lúc sẽ dễ gây đầy bụng, khó tiêu hoặc buồn nôn nhẹ

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/thoi-quen-an-sang-uong-ca-phe-4-mon-nen-tranh-185260315133117973.htm

Các tin khác

Cách thanh toán viện phí khi có thẻ BHYT

Cách thanh toán viện phí khi có thẻ BHYT

Cách thanh toán viện phí khi có thẻ BHYT là thông tin quan trọng giúp người bệnh giảm chi phí điều trị. Nắm rõ quy trình sẽ giúp bạn khám chữa bệnh nhanh chóng và đúng quyền lợi.
Cách ăn tỏi tận dụng nhiều hoạt chất

Cách ăn tỏi tận dụng nhiều hoạt chất

Tỏi là gia vị "vàng" trong căn bếp của mỗi gia đình. Các nghiên cứu chỉ ra rằng đây là kháng sinh tự nhiên ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe, chống virus.