Nếu uống nước ấm là một phần trong thói quen hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục. Tuy nhiên, với những người uống nước ấm vì kỳ vọng lợi ích sức khỏe cụ thể, kết quả có thể không như mong đợi, theo HuffPost (Mỹ).
Bác sĩ tiêu hóa Isaiah Schuster, làm việc tại St. Francis Hospital & Heart Center (Mỹ), cho biết đồ uống nóng hoặc ấm có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi hơn. Nhiệt độ ấm giúp các cơ vòng trong đường tiêu hóa thư giãn, từ đó hỗ trợ thức ăn di chuyển dễ dàng. Ví dụ, uống cà phê hoặc nước ấm vào buổi sáng có thể kích thích quá trình này, giúp thực quản và đường tiêu hóa vận hành trơn tru hơn.
