Thiếu vitamin D làm giảm khả năng hấp thu canxi và phốt pho, khiến xương mềm, yếu và dễ biến dạng như chân vòng kiềng.
Trẻ thiếu vitamin D kéo dài có nguy cơ chậm tăng trưởng chiều cao và gặp tình trạng chậm vận động do yếu cơ.
Việc thiếu hụt chất này còn ảnh hưởng đến quá trình hình thành men răng, khiến răng mọc chậm và không đều.
Cha mẹ nên bổ sung vitamin D qua chế độ ăn hoặc tắm nắng hợp lý, đồng thời tránh tự ý dùng liều cao gây hại cho trẻ.
Thiếu vitamin D có thể khiến trẻ yếu xương, chậm phát triển chiều cao, giảm sức đề kháng và tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Theo Times of India, vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho từ thức ăn. Đây là hai khoáng chất cần thiết để hình thành và duy trì cấu trúc xương. Khi thiếu vitamin D, lượng canxi hấp thu giảm, khiến quá trình khoáng hóa xương bị ảnh hưởng.
