Dinh dưỡng

Tăng cân sau ăn kiêng theo chế độ keto

Khi đến khám tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, anh nặng 103 kg, chỉ số BMI 33, béo phì ở mức độ cao nhất. TS.BS Lâm Văn Hoàng, Trưởng khoa Nội tiết - Đái tháo đường, cho biết người bệnh có chỉ số mỡ nội tạng cao gấp đôi ngưỡng an toàn, men gan cao, đau nhức xương khớp do bệnh gout.

Theo bác sĩ Hoàng, anh Kiên duy trì chế độ ăn keto hai năm không hiệu quả là do chế độ ăn kiêng này có lượng carbs rất thấp (giới hạn mỗi ngày dưới 50 g). Ketogenic (keto) là chế độ ăn kiêng rất ít carbs (đường và tinh bột), nhiều chất béo. Lượng carbs được thay thế bằng chất béo và protein, chất béo trở thành nguồn năng lượng chính của cơ thể. Chế độ ăn keto cung cấp lượng calo gồm 70% dưới dạng chất béo, 20% từ protein và 10% từ carbs.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/tang-can-sau-an-kieng-theo-che-do-keto-5004695.html

Các tin khác

5 bệnh mắt thường gặp

5 bệnh mắt thường gặp

Nhiều bệnh lý về mắt như thoái hóa điểm vàng, khô mắt, đục thủy tinh thể và glôcôm thường gặp và có xu hướng gia tăng theo tuổi tác.
Xạ phẫu định vị là gì?

Xạ phẫu định vị là gì?

Tôi có khối u não, bác sĩ tư vấn xạ phẫu định vị nhưng bệnh viện chưa có máy xạ. Phương pháp này là gì, có thể thực hiện ở đâu? (Văn Khanh, 65 tuổi)
Viêm phổi tăng cảm là gì?

Viêm phổi tăng cảm là gì?

Nấm mốc phát triển làm tăng nguy cơ viêm phổi tăng cảm ở người có cơ địa mẫn cảm. Điều này đúng không, đây là bệnh gì? (Thu Hà, Hà Nội)
5 loại trái cây giúp giảm căng thẳng

5 loại trái cây giúp giảm căng thẳng

Trái cây giàu vitamin nhóm B, chất chống oxy hóa, khoáng chất như kiwi, dứa, lựu, đu đủ hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh, giảm mệt mỏi và căng thẳng.
6 loại quả hỗ trợ tăng cơ

6 loại quả hỗ trợ tăng cơ

Quả bơ, nho và chuối giàu kali, chứa protein thực vật, giúp cân bằng điện giải, giảm mệt mỏi, hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau vận động.
Vì sao khó phát hiện sớm ung thư gan?

Vì sao khó phát hiện sớm ung thư gan?

Ung thư gan thường tiến triển âm thầm, các triệu chứng ban đầu không rõ ràng, siêu âm khó phát hiện u nhỏ dưới 3 cm nên thường được chẩn đoán muộn.
Hẹp động mạch cấp máu cho tay

Hẹp động mạch cấp máu cho tay

Ông Vũ, 66 tuổi, tê tay nhiều ngày, bác sĩ chẩn đoán huyết áp hai tay không đều do xơ vữa gây hẹp động mạch cung cấp máu cho tay trái.
Dấu hiệu cảnh báo sa ruột

Dấu hiệu cảnh báo sa ruột

Sa ruột là tình trạng cấp cứu y tế, thường gây sốt, đau dữ dội, đầy hơi, buồn nôn, táo bón, khó đi ngoài.
Uống morphine gây cái chết nhanh hơn?

Uống morphine gây cái chết nhanh hơn?

Nhiều người nói morphine là chất độc, uống vào khiến tế bào ung thư lan nhanh, ăn sâu vào cơ thể, khiến cái chết đến nhanh, có đúng không?(Đạt, 49 tuổi, Hà Nội).