Sức khỏe

Sự thật ăn dứa để cơ thể "thơm" hơn

Mùi cơ thể là hiện tượng sinh học tự nhiên, phản ánh các quá trình chuyển hóa và bài tiết trong cơ thể con người.

Theo giáo sư Johan Lundström, Viện Karolinska (Thụy Điển) chuyên nghiên cứu về mùi cơ thể, mùi mồ hôi của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.

"Mùi cơ thể một phần phụ thuộc vào gen, quần thể vi khuẩn trên cơ thể (do các yếu tố như vệ sinh và di truyền) và môi trường (độ ẩm, nhiệt độ, áp suất không khí). Bên cạnh đó, những gì nạp vào cũng đóng vai trò quan trọng", ông chia sẻ với BBC.

Sự thật ăn dứa để cơ thể thơm hơn - 1

Dứa cũng như nhiều thực phẩm khác, có thể là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới mùi cơ thể (Ảnh minh họa: Pexels)

Những thực phẩm ảnh hưởng tới mùi cơ thể

Cơ thể có hai loại tuyến mồ hôi chính: tuyến eccrine và tuyến apocrine. Tuyến eccrine tiết mồ hôi chủ yếu để làm mát cơ thể và không có mùi rõ rệt.

Tuyến apocrine lại hoạt động mạnh ở những vùng như nách và bẹn, tiết ra một loại dịch giàu protein và lipid - môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Khi các vi khuẩn phân hủy các chất này, chúng tạo ra mùi - có thể nhẹ nhàng hoặc khó chịu tùy vào cơ địa và thói quen sinh hoạt.

Các chất mà cơ thể bài tiết, bao gồm qua mồ hôi, nước tiểu, và dịch tiết âm đạo, cũng có thể bị ảnh hưởng từ những gì con người nạp vào.

"Hầu hết thực phẩm đi vào cơ thể đều tiết ra các chất hòa tan vào máu. Những chất này đều được bài tiết theo cách này hay cách khác thông qua mùi cơ thể", giáo sư Johan Lundström giải thích.

Do đó, một số loại thực phẩm như các loại gia vị "nặng mùi", thịt đỏ, cà ri... có thể gây ra mùi cơ thể mạnh và kéo dài. Ngược lại, thực phẩm tươi, rau xanh, trái cây và các loại thảo mộc có thể giúp làm dịu hoặc "trung hòa" mùi cơ thể.

Ăn dứa có giúp cải thiện mùi vùng kín như lời đồn?

Một số chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ sản phụ khoa cho biết: dịch tiết vùng kín có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm hormone, vệ sinh cá nhân, sức khỏe âm đạo và cả chế độ ăn.

Lối sống, bao gồm chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng, có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể, đặc biệt là vùng kín, bằng cách thay đổi độ pH trong âm đạo hoặc tăng sự phát triển của vi khuẩn có lợi.

Ví dụ, chế độ ăn giàu đường tinh luyện có thể làm thay đổi độ pH vùng kín, tạo điều kiện cho nấm phát triển và gây mùi khó chịu. Trong khi đó, việc ăn nhiều thực phẩm lên men như sữa chua hoặc kim chi, giàu probiotic, có thể giúp duy trì hệ vi sinh âm đạo khỏe mạnh.

Chia sẻ với trang Well and Good, tiến sĩ, bác sĩ sản phụ khoa Amy Roskin, Giám đốc y khoa tại Seven Starling, trung tâm cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cho các bà mẹ, cho rằng ăn dứa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

"Dứa có khả năng chống viêm, thúc đẩy quá trình chữa lành mô và tăng cường hệ thống miễn dịch. Trong dứa có 85-89% nước, việc duy trì đủ nước trong cơ thể cũng rất quan trọng, giúp thúc đẩy quá trình bôi trơn âm đạo tự nhiên. Âm đạo càng được bôi trơn, dịch tiết càng loãng, mùi khó chịu vì thế cũng được hạn chế", tiến sĩ Roskin phân tích.

Tuy nhiên, trên thực tế, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng tỏ mối liên hệ trực tiếp của việc ăn dứa có khả năng cải thiện mùi ở bộ phận này.

Nhờ lượng đường tự nhiên cao và mùi thơm đặc trưng, dứa có thể ảnh hưởng nhẹ đến mùi nước tiểu hoặc mồ hôi, tương tự măng tây hoặc cà phê. Tuy nhiên, các ảnh hưởng này chỉ mang tính tạm thời, phụ thuộc vào lượng tiêu thụ và tốc độ trao đổi chất của từng người.

Do đó, các bác sĩ cho rằng, mọi người nên ăn dứa vì đây là thực phẩm tốt cho sức khỏe, thay vì để cải thiện mùi cơ thể.

Dứa là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và đặc biệt là enzyme bromelain, được cho là có tác dụng kháng viêm và hỗ trợ tiêu hóa.

Ngoài ra, enzyme bromelain trong dứa có tác dụng chống viêm, giúp tăng lưu thông máu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương cứng của nam giới cũng như tăng cường sự kích thích tình dục ở phụ nữ.

Bên cạnh đó, nếu muốn cải thiện mùi vùng kín, các bác sĩ cũng lưu ý mọi người cần uống đủ nước mỗi ngày; ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và sữa chua.

Nên giữ vệ sinh cá nhân đúng cách; mặc đồ lót thoáng khí, sạch sẽ và tránh hút thuốc, uống rượu và ăn thực phẩm chế biến sẵn, nhiều gia vị.

Các tin khác

Miền Bắc lại sắp đón mưa lớn

Dự báo trong chiều tối và đêm nay (16/6), khu vực vùng núi và trung du Bắc Bộ tiếp tục đón mưa vừa, mưa to đến rất to, khu vực đồng bằng có mưa rải rác. Miền Trung hôm nay tiếp tục nắng nóng gay gắt. Tây Nguyên, Nam Bộ mưa dông rải rác vào chiều tối.

Giá vàng tiếp tục tăng

Sáng nay (13/6), giá vàng trong nước tiếp tục tăng. Theo đó, vàng miếng SJC lên mốc 119 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất lên tới 118 triệu đồng/lượng.

Giá vàng thế giới tăng vọt

Trong phiên giao dịch Mỹ ngày 12.6, giá vàng thế giới tăng thêm 20 USD, nâng tổng mức tăng trong ngày lên 55 USD/ounce, tiến sát mức 3.400 USD/ounce.

Home Credit trợ lực người tiêu dùng khi nhu cầu tăng cao dịp hè

Nắm bắt nhu cầu tiêu dùng tăng cao của người dân trong dịp hè, Home Credit triển khai chương trình “Ưu đãi hết cỡ - Sống vui hết mình” từ nay đến 8/7/2025 mang đến nhiều lựa chọn cho khách hàng khi sử dụng các sản phẩm, dịch vụ tài chính tiêu dùng của công ty.

Giá vàng tăng rất mạnh

Sáng nay (11/6), giá vàng trong nước tăng mạnh. Theo đó, giá vàng SJC lên trên mốc 118 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất hơn 117 triệu đồng/lượng.

Miền Trung bước vào đợt mưa rất lớn

Hôm nay (11/6), do ảnh hưởng của hoàn lưu áp thấp nhiệt đới, khu vực miền Trung, Tây Nguyên, Nam Bộ bước vào đợt mưa rất lớn. Trọng tâm của mưa lớn là khu vực Quảng Trị - Quảng Ngãi, đỉnh điểm của mưa lớn ở miền Trung bắt đầu từ đêm nay, kéo dài đến 13/6.

Miền Bắc mưa đến bao giờ?

Trong sáng nay (10/6), mưa to còn tiếp tục ở một số tỉnh miền Bắc, từ trưa chiều nay, mưa giảm nhanh. Những ngày tới, miền Bắc có thể ít mưa. Trong khi đó, áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông kích thích gió mùa tây nam hoạt động mạnh khiến Tây Nguyên, Nam Bộ mưa to vào chiều tối các ngày 10-11/6.

Điều chỉnh kế hoạch đầu tư công trung hạn vốn ngân sách trung ương giai đoạn 2021 - 2025

Phó Thủ tướng Hồ Đức Phớc đã ký Quyết định số 1070/QĐ-TTg về việc điều chỉnh kế hoạch đầu tư công trung hạn vốn ngân sách trung ương giai đoạn 2021 - 2025 của các bộ, cơ quan trung ương để phù hợp với tổ chức bộ máy sau sắp xếp và điều chỉnh kế hoạch đầu tư công trung hạn vốn ngân sách trung ương giai đoạn 2021 - 2025 cho các nhiệm vụ, dự án của bộ, cơ quan trung ương và địa phương.

Người mua vàng lỗ nặng

Sáng nay (9/6), giá vàng miếng SJC quanh mốc 117 triệu đồng/lượng. Như vậy, chỉ sau 2 tháng, nhà đầu tư “đu" đỉnh vàng lỗ hơn 9 triệu đồng/lượng

Hải Phòng thu ngân sách cao kỷ lục

Trong 5 tháng đầu năm nay, TP. Hải Phòng thu ngân sách Nhà nước đạt gần 70.700 tỷ đồng, trong đó thu nội địa hơn 37.100 tỷ đồng, thu từ hoạt động xuất nhập khẩu hơn 32.900 tỷ đồng.

Giá vàng đồng loạt giảm mạnh

Sáng nay (7/6), giá vàng trong nước quay đầu giảm mạnh. Theo đó, vàng miếng SJC về sát mốc 117 triệu đồng/lượng, vàng nhẫn cao nhất 116,5 triệu đồng/lượng.

Chubb Life cập nhật giá đơn vị Quỹ Liên kết Đơn vị - Sản phẩm Kế hoạch Tài chính Chủ động

Sản phẩm Bảo hiểm Liên kết Đơn vị - Kế hoạch Tài chính Chủ động được thiết kế với các tính năng ưu việt nhằm đáp ứng đồng thời cả hai nhu cầu: Bảo vệ và Đầu tư. Với thông điệp “Đầu tư vững tâm – Bảo vệ vững vàng”, sản phẩm Kế hoạch Tài chính Chủ động góp phần hoàn thiện danh mục giải pháp tài chính toàn diện của Chubb Life Việt Nam trên hành trình thực hiện sứ mệnh bảo vệ người trụ cột và gia đình Việt.

Giá vàng đồng loạt tăng

Sáng nay (6/6), giá vàng trong nước đồng loạt tăng trở lại. Theo đó, vàng miếng SJC tiến sát mốc 118 triệu đồng/lượng và duy trì cao hơn giá vàng nhẫn 1,2 - 4 triệu đồng/lượng, tùy từng thương hiệu vàng.

Những smartphone Android mạnh mẽ nhất hiện nay

Việc chọn mua một chiếc smartphone Android chất lượng là điều quan trọng và người dùng thường dành thời gian nghiên cứu về chúng trước khi đưa ra quyết định.

Giá vàng quay đầu giảm mạnh

Sáng nay (4/6), giá vàng trong nước quay đầu giảm mạnh. Theo đó, vàng miếng SJC lại quay về quanh mốc 117 triệu đồng/lượng.

Giá vàng tăng đồng loạt

9h30 sáng nay (3/6), Công ty Vàng bạc đá quý Sài Gòn niêm yết giá vàng miếng SJC 116 - 118 triệu đồng/lượng mua vào - bán ra, tăng 200.000 đồng/lượng so với đầu giờ sáng. Trong khi đó, giá vàng nhẫn được điều chỉnh tăng mạnh.

Giá vàng giảm mạnh

Giá vàng giảm mạnh trong phiên giao dịch Mỹ ngày 30.5 sau khi nước này công bố chỉ số liên quan đến lạm phát.