Sức khỏe

Sau tuổi 40, muốn tim khỏe cần tránh những điều này

Tuổi tác không thể thay đổi, nhưng nhiều yếu tố nguy cơ khác hoàn toàn có thể kiểm soát, như hút thuốc, ít vận động, ăn uống kém lành mạnh, uống nhiều rượu bia, thiếu ngủ, thừa cân, huyết áp cao, đường huyết bất thường, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Người sau tuổi 40 nên chú ý chăm sóc sức khỏe tim mạch dù không có triệu chứng bất thường nào

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://thanhnien.vn/sau-tuoi-40-muon-tim-khoe-can-tranh-nhung-dieu-nay-185260915152001135.htm

Các tin khác

Va mặt vào cạnh bàn, cô gái phát hiện đứt lệ quản

Va mặt vào cạnh bàn, cô gái phát hiện đứt lệ quản

Cú ngã vào cạnh bàn khiến nữ bệnh nhân 29 tuổi đứt lệ quản dưới mắt phải mà không hay biết. Nếu không được xử trí kịp thời, chị có thể bị chảy nước mắt dai dẳng, thậm chí suốt đời.
Bẫy bệnh tật ở người cao tuổi có bệnh nền

Bẫy bệnh tật ở người cao tuổi có bệnh nền

RSV vốn là vi rút hô hấp phổ biến, dễ lây, gây triệu chứng nhẹ như cảm lạnh ở người trẻ. Nhưng với người cao tuổi, có bệnh nền, RSV có thể bùng phát thành các nhiễm trùng đường hô hấp dưới cực kỳ nghiêm trọng.
Uống trà gừng buổi sáng, 10 lợi ích tiềm năng

Uống trà gừng buổi sáng, 10 lợi ích tiềm năng

Một ly trà gừng ấm vào buổi sáng không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ tiêu hóa đến giảm buồn nôn, đau bụng kinh và các triệu chứng viêm.
Khoảng 15.000 bác sĩ cần vượt qua kiểm tra đánh giá năng lực năm 2027

Khoảng 15.000 bác sĩ cần vượt qua kiểm tra đánh giá năng lực năm 2027

Theo Hội đồng Y khoa quốc gia, từ năm 2027, 4 chức danh bác sĩ: y khoa, y học cổ truyền, răng hàm mặt và y học dự phòng trước khi được xét cấp chứng chỉ hành nghề cần qua kiểm tra, đánh giá năng lực hành nghề khám chữa bệnh (ước khoảng 15.000 ứng viên đủ điều kiện đăng ký kiểm tra trong năm 2027).
Lưỡi trắng: Khi nào bình thường, khi nào cần đi khám?

Lưỡi trắng: Khi nào bình thường, khi nào cần đi khám?

Lưỡi trắng khá thường gặp và phần lớn trường hợp không đáng lo. Tuy nhiên, nếu mảng trắng kéo dài, không thể cạo sạch hoặc đi kèm đau rát, chảy máu, khó nuốt..., người bệnh cần được kiểm tra.
3 thói quen ăn uống âm thầm gieo rắc bệnh tật

3 thói quen ăn uống âm thầm gieo rắc bệnh tật

Cho nhiều muối khi nấu ăn, chấm đẫm nước mắm, uống hết nước phở hay thường xuyên ăn mì gói, xúc xích, đồ muối... có thể khiến cơ thể nạp quá nhiều muối, làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim mạch, thận và dạ dày.
Dậy sớm tập thể dục, ăn sáng ra sao, vào giờ nào?

Dậy sớm tập thể dục, ăn sáng ra sao, vào giờ nào?

Nhiều người trung niên, cao tuổi có thói quen dậy từ 4 - 5 giờ sáng để tập thể dục, đi chợ, nấu ăn… Vậy có nên ăn sáng ngay khi thức dậy? Bữa sáng thế nào mới phù hợp, đủ dinh dưỡng?
Đừng vội bỏ vỏ dưa hấu, đây là 5 cách tận dụng

Đừng vội bỏ vỏ dưa hấu, đây là 5 cách tận dụng

Vỏ dưa hấu thường bị bỏ đi sau khi ăn, dù phần này vẫn cung cấp chất xơ, kali và vitamin C. Chuyên gia gợi ý 5 cách chế biến, từ ngâm chua, xào đến làm sinh tố, giúp tận dụng phần thực phẩm này.