Một loại hạt giàu dinh dưỡng có thể giúp hạ cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng hạt hồ đào (pecan) có thể làm giảm cholesterol “xấu” trong cơ thể.
Hạt hồ đào vốn đã được công nhận là rất bổ dưỡng, cung cấp chất béo không bão hòa đơn có lợi, chất xơ, protein và các khoáng chất thiết yếu như magiê, kẽm và kali.
