Có thể thưởng thức trái cây bất cứ lúc nào, nhưng để tối đa hóa lợi ích, cần phải ăn đúng thời điểm. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây?
Sau đây, bà Jillian Kubala, chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, sẽ gợi ý thời điểm ăn trái cây tốt nhất và làm rõ một số lầm tưởng xung quanh việc ăn trái cây mà bạn có thể tham khảo, theo trang tin sức khỏe Health.
