Khi không uống đủ nước, thận phải làm việc quá sức, dẫn đến nguy cơ sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu và thậm chí là bệnh thận mạn tính.
Bác sĩ Ajay Aggarwal, cố vấn Khoa Tiết niệu tại Bệnh viện RG (Ấn Độ), lưu ý rằng lời khuyên "hãy uống nước nhiều vào" thường thiếu chính xác. Thận chỉ hoạt động tốt nhất khi có mức chất lỏng phù hợp, theo tờ Times Of India.
