Uống rượu bia, ăn quá no, thức khuya có thể ảnh hưởng đến chức năng của phổi và làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp.
Phổi hoạt động liên tục để đưa oxy vào cơ thể và thải khí carbon dioxide. Tuy nhiên, một số thói quen buổi tối có thể gây kích ứng đường thở, ảnh hưởng đến chức năng hô hấp và quá trình phục hồi của cơ thể khi ngủ.
