Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên giảm cân, gợi ý thực đơn 7 ngày ít calo giảm mỡ hiệu quả, thanh lọc cơ thể.
Bác sĩ Tân cho biết nhìn chung, mâm cơm thuần Việt hoàn toàn phù hợp để detox, thanh lọc kết hợp giảm mỡ nếu tuân thủ nguyên tắc chế biến nhạt và cắt giảm tinh bột. Bác sĩ gợi ý bún nưa là giải pháp thay thế lý tưởng khi bạn thèm các món sợi truyền thống.
