Dinh dưỡng

Nhóm thực phẩm nên hạn chế để phòng dậy thì sớm

Trẻ nên hạn chế thực phẩm có nhiều đường bổ sung, món chứa nhiều chất béo bão hòa giúp giảm nguy cơ dậy thì sớm.

Trẻ nên hạn chế thực phẩm có nhiều đường bổ sung, món chứa nhiều chất béo bão hòa giúp giảm nguy cơ dậy thì sớm.

Dậy thì sớm được xác định khi bé gái xuất hiện các dấu hiệu phát triển sinh dục trước 8 tuổi và bé trai trước 9 tuổi. Tình trạng này có thể làm tuổi xương tăng sớm, giảm tiềm năng phát triển chiều cao trong tương lai, ảnh hưởng tâm lý, tăng nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa và rối loạn nội tiết khi trưởng thành.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/nhom-thuc-pham-nen-han-che-de-phong-day-thi-som-5102591.html

Các tin khác

Chàng trai liệt tứ chi viết lại cuộc đời trên xe lăn

Chàng trai liệt tứ chi viết lại cuộc đời trên xe lăn

Từng được tiên lượng "khó sống" sau tai nạn gãy đốt sống cổ, Đào Sỹ Hải, 28 tuổi, tập luyện suốt 5 năm, nhắn tin bằng giọng nói và livestream bán đặc sản quê để trang trải chi phí chữa bệnh.
6 việc nên làm mỗi sáng giúp giảm cân

6 việc nên làm mỗi sáng giúp giảm cân

Uống nước ngay sau khi thức dậy, ăn sáng giàu protein, uống cà phê đúng cách hay lên kế hoạch bữa ăn là những thói quen buổi sáng có thể hỗ trợ giảm cân.
Sai lầm khiến cholesterol không giảm

Sai lầm khiến cholesterol không giảm

Ăn nhiều chất béo bão hòa, thiếu chất xơ, ít vận động hay căng thẳng kéo dài có thể khiến kiểm soát cholesterol kém hiệu quả.
Thịt bò "càng tái càng bổ"?

Thịt bò "càng tái càng bổ"?

Cảm giác thịt bò tái mềm, mọng nước và ngọt hơn chủ yếu đến từ lượng nước còn giữ trong thớ thịt, không đồng nghĩa thịt tái giàu dinh dưỡng hơn thịt chín.