Mở điều hòa 26-28 độ C, tránh gió thổi trực tiếp, uống đủ nước, vệ sinh máy định kỳ và thông gió phòng mỗi ngày giúp hạn chế khô mũi, viêm họng.
Theo Times of India, nhiều người có thói quen hạ điều hòa xuống rất thấp để làm mát nhanh. Tuy nhiên, chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong nhà và ngoài trời khiến cơ thể khó thích nghi, niêm mạc mũi, họng dễ bị khô. Nên duy trì điều hòa ở 26-28 độ C để hạn chế mất nước niêm mạc và giảm sốc nhiệt khi ra ngoài.
