Tôi thích ăn mía nhưng sợ tăng cân. Xin chuyên gia cho biết mía có những lợi ích gì đối với sức khỏe và những ai nên ăn thường xuyên? (Bùi Hải Hà - TPHCM).
Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cơ sở 3 tư vấn:
Các tin khác
3 thói quen cuối tuần âm thầm tăng nguy cơ tiểu đường
Thiếu ngủ, uống quá nhiều rượu bia và ăn uống quá mức vào cuối tuần có thể ảnh hưởng đường huyết, làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2.
Chuyên gia an toàn thực phẩm giải đáp có nên rửa trứng trước khi nấu
Chúng ta có thói quen rửa rau quả, thịt gà, vo gạo trước khi chế biến. Vì vậy, không ít người cũng băn khoăn liệu trứng có cần rửa trước khi nấu hay không.
Cơ thể "già không đều": Nghiên cứu phát hiện điều bất ngờ
Cụm từ 'già không đều' tưởng chỉ là cách nói vui, nhưng khoa học đã cho thấy điều này hoàn toàn có thật: các cơ quan trong cơ thể có thể lão hóa với tốc độ khác nhau.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn gói xôi 10.000 đồng mỗi sáng?
Ăn 10.000 đồng xôi cho bữa sáng là thói quen của không ít người bởi sự tiện lợi và giá thành rẻ nhưng duy trì hằng ngày có thể ảnh hưởng sức khỏe.
Ung thư gan: 3 dấu hiệu âm thầm nhiều người dễ bỏ qua
Đau bụng trên, buồn nôn, nhanh no thường bị nhầm với bệnh dạ dày. Tuy nhiên, những biểu hiện này đôi khi có thể liên quan đến bệnh gan và dễ bị bỏ qua.
Gan nhiễm mỡ: Bác sĩ chỉ 6 loại trái cây nên ăn
Gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ do diễn biến thầm lặng. Căn bệnh này tiềm ẩn nguy cơ khó lường, có thể tiến triển thành xơ gan và thậm chí gây ung thư gan.
Thận yếu: 4 món ăn sáng quen thuộc cần cẩn trọng
Khi thận hoạt động kém, cơ thể sẽ khó cân bằng natri, kali và phốt pho trong máu hơn. Do đó, người bệnh cần tránh một số thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối hoặc phốt pho.
Thu hồi 2 lô dung dịch vệ sinh phụ nữ bị phát hiện là hàng giả
Cục Quản lý dược thông báo đình chỉ lưu hành và thu hồi toàn quốc 2 lô sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ Rolux AF, sau khi Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Bắc Ninh xác định là hàng giả.
Kiến nghị các chuyến bay thương mại dành ghế dự phòng cho trường hợp cấp cứu khẩn
Cử tri TP.HCM đề nghị Bộ Y tế nghiên cứu xây dựng cơ chế điều phối đặc thù đối với công tác vận chuyển cấp cứu y tế cho khu vực hải đảo, trong đó xem xét dành ghế dự phòng trên các chuyến bay thương mại phục vụ các trường hợp cấp cứu khẩn cấp.
Mỗi ngày 17 phút ngoài trời: Thói quen nhỏ, nhiều lợi ích cho sức khỏe
Chỉ cần dành khoảng 17 phút ngoài trời mỗi ngày, cơ thể có thể được tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và nhận những lợi ích sức khỏe đơn giản nhưng đáng giá.
Chuyên gia chia sẻ giải pháp bảo vệ trẻ nhũ nhi trước tác động của RSV
Tại chuỗi hội thảo khoa học về dự phòng nhiễm trùng đường hô hấp do virus hợp bào hô hấp (RSV), các chuyên gia đầu ngành đã thảo luận về các giải pháp dự phòng RSV hiệu quả cho trẻ nhũ nhi (trẻ dưới 1 tuổi).
7 điều không nên làm ngay sau khi quan hệ tình dục
Sau khi quan hệ tình dục, cơ thể và vùng kín nhạy cảm hơn bình thường. Dưới đây là những điều nên tránh thực hiện sau 'chuyện ấy'.
Thực đơn lặp lại mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?
Ngày nào cũng ăn một món có thể giúp tiết kiệm thời gian, dễ kiểm soát khẩu phần, nhưng nếu thực đơn thiếu đa dạng, cơ thể có nguy cơ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Loại trà tốt cho người tăng huyết áp
Trà chế biến từ hoa hòe là vị thuốc quen thuộc trong Đông y. Với đặc tính hơi hàn, hoa hòe được dùng trong một số bài thuốc nhằm thanh nhiệt, bình can, lương huyết, chỉ huyết.
Chỉ tập 1 buổi mỗi tuần có giúp giảm mỡ bụng? Nghiên cứu gợi ý điều này
Nghiên cứu mới phát hiện, tập luyện ngắt quãng 75 phút 1 lần mỗi tuần cũng có thể giúp giảm mỡ, cải thiện thể lực tim phổi ở người trưởng thành bị béo bụng.
Mùa Vu lan và chuyện nam kỹ sư gác lại sự nghiệp toàn tâm chăm mẹ nằm viện
Ghi nhận Bệnh viện Thống Nhất trong mùa Vu Lan là câu chuyện, hình ảnh ấm áp của những người con dốc lòng chăm sóc đấng sinh thành, thậm chí gác lại sự nghiệp để dành thời gian chăm mẹ.
Các chuyên gia đồng thuận về loại nước tốt nhất cho thận
Những gì bạn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thận nhưng không nhất thiết phải là các loại cầu kỳ như nước bổ sung bột điện giải hay nước ngâm trái cây.
Ăn uống thả phanh sau tán sỏi thận, người đàn ông "đứng, ngồi" không yên
Không ít trường hợp người bệnh dù đã loại bỏ hoàn toàn sỏi ra khỏi cơ thể nhưng vẫn bị tái phát chỉ sau vài năm do tiếp tục duy trì những thói quen ăn uống không phù hợp.
Mổ mắt cận thị có được BHYT chi trả không?
Không ít người thắc mắc liệu chi phí mổ mắt cận thị có được BHYT chi trả không? Bài viết sau đây giải đáp những trường hợp nào được và không được BHYT chi trả.
Bộ trưởng Y tế nói về đề xuất sửa chính sách thanh toán BHYT cho người nghỉ hưu
Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan vừa phản hồi kiến nghị điều chỉnh chính sách thanh toán tiền BHYT điều trị bệnh cho người nghỉ hưu để giảm áp lực chi trả tiền cho nhóm đối tượng này khi bị bệnh nặng.
