Dinh dưỡng

Mất phong độ đàn ông bởi áp lực lì xì, quà cáp ngày Tết

Bước ra khỏi chuỗi ngày Tết với những chầu nhậu, bài toán lì xì và áp lực "đối nội, đối ngoại", nhiều quý ông rơi vào cảnh dễ cáu, mất ngủ và đặc biệt là sụt giảm phong độ chốn phòng the. Sự "trật nhịp" này thường không phải bệnh lý thực thể, mà là hệ quả sinh lý tất yếu của stress kéo dài và sự kiệt sức.

Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health, quanh quẩn với bảng chi tiêu, quà cáp và việc giữ thể diện họ hàng khiến não bộ đàn ông luôn căng thẳng. Lúc này, cơ thể tự động ưu tiên sự sống còn bằng cách tăng hormone stress (cortisol), kích hoạt hệ thần kinh giao cảm để đối phó, đồng thời "đóng băng" hệ phó giao cảm - vốn là chìa khóa để thư giãn và bơm máu tạo phản ứng cương.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/mat-phong-do-dan-ong-boi-ap-luc-li-xi-qua-cap-ngay-tet-5042844.html

Các tin khác

Loại cây ngọt như đường, giúp dưỡng gan bổ thận, một cây cả nhà ăn

Loại cây ngọt như đường, giúp dưỡng gan bổ thận, một cây cả nhà ăn

Mía là loại cây chứa hàm lượng đường tự nhiên, khoáng chất và vitamin thiết yếu, được ví như "nước tăng lực" từ thiên nhiên. Việc sử dụng mía hoặc nước mía đúng cách vừa giúp giải tỏa cơn khát, vừa mang lại những tác động tích cực trong việc phòng ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe.
Có nên thụ thai ngay những ngày đầu năm? Góc nhìn chuyên gia

Có nên thụ thai ngay những ngày đầu năm? Góc nhìn chuyên gia

Nhiều cặp đôi tin rằng thụ thai đầu xuân sẽ mang lại may mắn nhưng liệu việc đậu thai trong dịp tiệc tùng, rượu thịt có thực sự khoa học? Dưới đây là những lưu ý quan trọng để bắt đầu một thai kỳ khỏe mạnh ngay từ vạch xuất phát.
Mẹo đơn giản cải thiện chất lượng tinh binh

Mẹo đơn giản cải thiện chất lượng tinh binh

Ăn uống khoa học, duy trì cân nặng hợp lý, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng tự nhiên, hỗ trợ chức năng sinh sản của nam giới.
Loại lá nhiều người ăn để tránh say rượu

Loại lá nhiều người ăn để tránh say rượu

Không phải thuốc, loại lá có vị đắng này từ lâu đã được người dân một số vùng quê Thanh Hóa, Nghệ An sử dụng như cách phòng, giải rượu sau những cuộc nhậu.
Mệt mỏi, mất động lực sau Tết có phải bệnh lý?

Mệt mỏi, mất động lực sau Tết có phải bệnh lý?

Tôi 27 tuổi, sau kỳ nghỉ Tết kéo dài thường xuyên thấy mệt mỏi, uể oải, khó tập trung, không còn hứng thú làm việc như trước. Đây chỉ là phản ứng bình thường hay dấu hiệu bệnh lý? (Ngọc Anh, TP HCM)