Theo TS.BS Ngô Thị Kim Oanh, Trưởng khoa Châm cứu - Dưỡng sinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3, phụ nữ bước vào giai đoạn trung niên thường đối mặt với những thay đổi sinh lý phức tạp. Trong đó, mất ngủ mạn tính là biểu hiện thường gặp nhưng lại dễ bị xem nhẹ.
Thực tế, đây không đơn thuần là tình trạng khó ngủ hay ngủ chập chờn. Rối loạn giấc ngủ kéo dài ở nhóm tuổi này có thể trở thành yếu tố nguy cơ độc lập dẫn đến tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa và bệnh tim mạch.
