Mất ham muốn với vợ bởi stress kéo dài

Người đàn ông 43 tuổi, chia sẻ dù rất thương vợ, muốn giữ gia đình yên ấm nhưng cứ đến chuyện gần gũi là anh lại né tránh vì cơ thể đã cạn kiệt năng lượng.

Tiếp nhận ca bệnh, TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health cho biết bệnh nhân đã kết hôn 12 năm, đến khám vì sụt giảm ham muốn suốt 8 tháng. Dù ngày thường anh vẫn hết lòng chăm lo cho gia đình, ghi nhớ mọi ngày kỷ niệm, nhưng khi đêm xuống lại liên tục né tránh chuyện chăn gối bằng cách bảo mệt hoặc giả vờ bận điện thoại. Tình trạng này kéo dài khiến người vợ rơi vào tủi thân, thậm chí nghi ngờ chồng có nhân tình bên ngoài.

Tuy nhiên, kết quả bóc tách bệnh sử và thăm khám cận lâm sàng chứng minh nguyên nhân hoàn toàn do sức khỏe của người chồng đang ở mức báo động. Cụ thể, anh gặp tình trạng thừa cân với chỉ số BMI là 27,9, vòng bụng chạm ngưỡng 98 cm và huyết áp sát mức cao.

Các kết quả xét nghiệm máu cho thấy dấu hiệu rối loạn chuyển hóa rõ rệt khi cả đường huyết đói, chỉ số HbA1c và mỡ máu đều vượt ngưỡng an toàn. Đặc biệt, nồng độ nội tiết tố nam (testosterone) đo vào buổi sáng chỉ còn 12,4 nmol/L - mức chạm đáy của ngưỡng bình thường do hệ lụy từ việc stress công việc và thiếu ngủ kinh niên.

Bác sĩ Duy kết luận, sự nguội lạnh phòng chăn gối của bệnh nhân không đến từ một nguyên nhân đơn lẻ, mà là hậu quả từ "vòng vây" của nhiều yếu tố: rối loạn chuyển hóa, thiếu ngủ, đi kèm tâm lý lo âu thành tích và áp lực vô hình từ bạn đời.

Thực tế lâm sàng cho thấy giảm ham muốn tình dục (low sexual desire) ở người chồng không đồng nghĩa với việc họ ngoại tình hay hết yêu. Ham muốn là kết quả phối hợp phức tạp giữa não bộ, hệ nội tiết, chất lượng giấc ngủ và tâm trạng. Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí y khoa JAMA, có đến 15% nam giới gặp tình trạng giảm quan tâm đến tình dục, chứng minh đây là vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại.

Trong nhịp sống áp lực ngày nay, nhu cầu sinh lý của phái mạnh rất dễ bị "kéo ghì" bởi một vòng xoắn bệnh lý nguy hiểm. Những căng thẳng từ gánh nặng tài chính, sự nghiệp dễ dẫn đến kiệt sức, lo âu, làm bùng phát các thói quen xấu như thức khuya, lười vận động, lạm dụng rượu bia và thuốc lá. Hệ quả tất yếu là sự xuất hiện của các bệnh lý chuyển hóa như béo bụng, đái tháo đường, mỡ máu cao, trực tiếp làm sụt giảm testosterone và gây rối loạn cương dương.

Đáng chú ý, các nghiên cứu khoa học chỉ ra nam giới chỉ cần ngủ 5 giờ mỗi đêm trong một tuần là nồng độ testosterone ban ngày đã sụt giảm 10-15%. Ngoài ra, tác dụng phụ từ các loại thuốc điều trị huyết áp hay trầm cảm phổ biến hiện nay cũng là tác nhân dập tắt ham muốn tự nhiên của đàn ông.

Thế nhưng, rào cản lớn nhất của các cặp đôi khi đối mặt với khủng hoảng này lại chính là sự im lặng. Người chồng thường chọn im lặng vì mặc cảm, xấu hổ và sợ bị đánh giá là yếu kém; trong khi người vợ lại dịch sự im lặng đó thành một lời từ chối phũ phàng hay dấu hiệu của sự phản bội. Sự thiếu chia sẻ vô tình khiến đối phương cảm thấy bị bỏ rơi, đẩy không khí gia đình vào căng thẳng và vô tình khiến ham muốn của người đàn ông càng rời xa.

Để khắc phục tình trạng này, bác sĩ Duy nhấn mạnh hướng xử lý cốt lõi phải đến từ việc thay đổi lối sống kết hợp cải thiện giao tiếp vợ chồng. Về mặt thể chất, người chồng cần chủ động điều chỉnh thói quen bằng cách ngủ đủ giấc, tăng cường vận động và hạn chế rượu bia để kiểm soát tốt vòng bụng cùng các chỉ số chuyển hóa. Về mặt tâm lý đôi lứa, thay vì né tránh, người đàn ông nên chủ động mở lời bằng sự chân thành để xóa bỏ nghi ngờ, giúp người bạn đời thấu hiểu rằng đây là vấn đề sức khỏe chứ không phải lỗi của họ.

Tình trạng chồng vẫn yêu vợ nhưng giảm ham muốn là một thực tế y khoa phổ biến, tuyệt đối không nên vội vã quy chụp thành các vấn đề đạo đức hay miệt thị là "yếu sinh lý". Khi sự nguội lạnh kéo dài gây ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc gia đình, nam giới cần chủ động đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị toàn diện. Điều quan trọng nhất trong hôn nhân không phải là tìm ai để đổ lỗi, mà là thiết lập một cuộc đối thoại an toàn nhằm tìm đường quay lại sự gắn kết mật thiết.