Kỹ năng sống

Loại đồ uống từ loại củ quen thuộc tốt cho thận

Loại đồ uống này chứa các hợp chất chống oxy hóa, chống viêm tiềm năng, tốt cho thận.

Ý chính

  • Gừng chứa các hợp chất như gingerol, shogaol giúp giảm viêm và hỗ trợ chức năng thận thông qua việc bổ sung nước.

  • Chuyên gia khuyến cáo không nên tiêu thụ quá 3-4 gam chiết xuất gừng tươi mỗi ngày để tránh tác dụng phụ.

  • Việc uống quá nhiều trà gừng có thể gây ra các vấn đề như rối loạn nhịp tim, chảy máu hoặc kích ứng đường tiêu hóa.

  • Người mắc bệnh thận cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi đưa trà gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày.

  • Trà gừng không được khuyên dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi và phụ nữ mang thai cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Gừng tươi là một loại gia vị được sử dụng trong nhiều món ăn, đồ uống và món tráng miệng. Gừng đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe do giá trị y học của nó. Hàng triệu người trên khắp thế giới tin tưởng vào đặc tính chữa bệnh của gừng. Một tách trà gừng mỗi ngày có thể giúp ích cho hệ tiêu hóa. Các lợi ích sức khỏe khác của trà gừng bao gồm:

Gừng có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, từ đó giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn. Gừng chứa vitamin C, B6, magie cùng một lượng nhỏ sắt và canxi. Theo nghiên cứu, hợp chất phenol trong gừng mang lại đặc tính chữa bệnh, giúp phòng các bệnh mùa đông như bệnh đường hô hấp bao gồm ho, cảm lạnh, nhiễm trùng họng, thở khò khè…

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/nam-nsut-sn-1949-co-9-chau-noi-3-chau-co-biet-thu-trai-dai-tu-viet-nam-sang-my-188261023091803751.chn

Các tin khác

Bên trong ngôi trường nơi nam học sinh đấm cô giáo gây rúng động

Bên trong ngôi trường nơi nam học sinh đấm cô giáo gây rúng động

Vụ việc học sinh lớp 12 tấn công cô giáo chủ nhiệm ngay trong giờ học khiến học sinh, giáo viên Trường THPT Mạc Đĩnh Chi (Hà Nội) vẫn chưa hết bàng hoàng. Hiệu trưởng cho biết, nhà trường sẽ rà soát các khâu, ngăn chặn bạo lực học đường.
Dự báo lộc điền sản 2027: 4 con giáp dễ có tin vui sửa nhà, đổi nhà hoặc tích thêm tài sản

Dự báo lộc điền sản 2027: 4 con giáp dễ có tin vui sửa nhà, đổi nhà hoặc tích thêm tài sản

Năm 2027 có thể mở ra một giai đoạn khá thuận lợi về nhà cửa, bất động sản và tích lũy tài sản đối với một số con giáp. Người có cơ hội sửa sang tổ ấm, người dễ đổi sang nơi ở phù hợp hơn, cũng có người bắt đầu biến khoản tiền tích lũy nhiều năm thành một tài sản có giá trị lâu dài.