Thay đổi các thói quen hằng ngày như đi dạo vào buổi sáng hoặc sau bữa tối, hạn chế xem điện thoại có thể kiểm soát hormone gây căng thẳng.
Các tin khác
Những thói quen sau bữa ăn giảm hơi thở có mùi
Uống nước, làm sạch kẽ răng, vệ sinh lưỡi và nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn có thể giúp loại bỏ thức ăn còn sót lại, giảm hôi miệng.
San sẻ gánh nặng chi phí với người bệnh ung thư
Quỹ Hy vọng (HOPE Foundation), hệ thống nhà thuốc và tiêm chủng Long Châu cùng các đơn vị dược phẩm phát động chương trình "San sẻ gánh nặng vì bệnh nhân ung thư", ngày 16/9.
Chuyên gia Trung Quốc chỉ 3 quy tắc vàng trong bữa ăn để sống thọ
Để sống thọ, chuyên gia khuyên ưu tiên thực vật nguyên bản, chọn chất béo tốt và kiêng tối đa đồ siêu chế biến cùng đường muối.
"Nhiều chấn thương thể thao do tập không đúng cách"
Người tập luyện bình thường lẫn vận động viên đều có thể bị chấn thương, từ nhẹ đến đứt dây chằng hay gãy xương, nguyên nhân phổ biến do tập không đúng kỹ thuật.
Ba nhóm thực phẩm tốt cho đường ruột trong bữa phụ
Thực phẩm lên men, giàu chất xơ và hợp chất thực vật góp phần duy trì hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, phù hợp ăn nhẹ.
Nước muối giúp giảm triệu chứng bệnh mũi họng nào?
Nước muối sinh lý súc họng hoặc rửa mũi góp phần làm sạch dịch nhầy, bụi bẩn, giảm nhẹ triệu chứng viêm xoang, viêm họng.
Gom tinh trùng thụ tinh ống nghiệm cho người đàn ông vô sinh
Anh Minh, 35 tuổi, định xin tinh trùng để thụ tinh ống nghiệm thì được bác sĩ gom đủ tinh binh giúp có con sau 13 năm chờ đợi.
Ăn gì giàu omega-3 tốt cho tim?
Hạt chia, hạt lanh, quả óc chó, đậu nành và cá béo giàu omega-3, vitamin, khoáng chất có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
5 thay đổi ở mắt có thể cảnh báo rối loạn tuyến giáp
Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém có thể gây ra những thay đổi ở mắt như co rút mí, sưng, khô hoặc mắt lồi.
TP HCM sáp nhập Bệnh viện Giao thông vận tải
Bệnh viện Giao thông vận tải TP HCM chấm dứt hoạt động với tư cách bệnh viện độc lập từ ngày 1/10, sáp nhập vào Bệnh viện Phục hồi chức năng - Điều trị bệnh nghề nghiệp.
Long Châu đưa giải pháp tránh thai thế hệ mới từ Đức về Việt Nam
Long Châu đồng hành Bayer Việt Nam mở rộng khả năng tiếp cận giải pháp tránh thai thế hệ mới từ Đức, có bổ sung chỉ định điều trị cường kinh, cho phụ nữ Việt Nam.
Bệnh viện Hàn Quốc truyền nhầm nhóm máu khiến bệnh nhân tử vong
Một phụ nữ Hàn Quốc nhóm O nhận máu nhóm A đã tử vong sau một tháng, buộc viện kiểm sát yêu cầu điều tra lại.
Điều gì xảy ra khi ung thư phổi không được điều trị?
Tế bào ung thư phổi không được kiểm soát và tiêu diệt có thể gây tràn dịch màng phổi, trầm cảm, xuất huyết do vỡ mạch máu trong phổi.
Có những loại chất nhờn tiêm khớp nào?
Tôi được tư vấn tiêm chất nhờn để điều trị thoái hóa khớp gối. Có những loại chất nhờn nào, tác dụng và hiệu quả khác nhau ra sao? (Thanh Vân, 58 tuổi)
Bị hen nhẹ có cần dùng thuốc mỗi ngày?
Tôi bệnh hen suyễn khoảng 2 năm nay, hiện các cơn ho, khò khè xuất hiện rất ít. Tôi có cần dùng thuốc kiểm soát hen hằng ngày không? (Nguyễn Mai, 20 tuổi)
Trạm y tế TP HCM "kết duyên" bệnh viện lớn để nâng chất lượng điều trị
Thay vì hoạt động đơn lẻ, mỗi trạm y tế TP HCM sẽ có bệnh viện đa khoa đồng hành, được mạng lưới bệnh viện chuyên khoa hỗ trợ khi cần.
Trò bịp "ngủ 30 phút suốt 17 năm" vỡ lở khi phát sóng trực tiếp
YouTuber Nhật Bản Daisuke Hori vừa để lộ hàng loạt khoảnh khắc ngủ lén và kiệt quệ sức khỏe nghiêm trọng khi phát sóng trực tiếp, bóc trần tuyên bố duy trì thói quen "ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 17 năm".
Ăn gì bổ sung dưỡng chất giúp người lớn tuổi ngủ ngon?
Bổ sung tryptophan, magie, omega-3, melatonin tự nhiên trong cá béo, các loại hạt, quả bơ, anh đào và kiwi có thể giúp người lớn tuổi ngon giấc hơn.
4 món ít đường nhưng làm tăng đường huyết
Cơm trắng, bánh mì và một số thực phẩm không ngọt nhưng có thể khiến lượng đường trong máu tăng sau ăn.
Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo 3 chiêu lừa đảo người đi khám
Nhiều kẻ xấu lập trang mạng mạo danh cơ sở y tế, chèo kéo "khám nhanh" hoặc dụ mua thảo dược gắn mác "trị ung thư" để chiếm đoạt tiền của thân nhân và người bệnh.




















