Huyết áp là lực của máu tác động lên thành mạch máu. Theo khuyến cáo của Hội Tim mạch học Quốc gia về chẩn đoán và điều trị tăng huyết áp, chẩn đoán tăng huyết áp khi huyết áp đo tại phòng khám lớn hơn hoặc bằng 140/90 mmHg. Tiền tăng huyết áp khi chỉ số trong khoảng 120-139/80-89 mmHg, mức huyết áp tối ưu khi dưới 120/80 mmHg. Với người bị tăng huyết áp, chỉ cần giảm 5 mmHg có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Trà xanh là thức uống phổ biến, giàu các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe tim mạch. Uống trà xanh thường xuyên có thể tác động tích cực đến huyết áp thông qua nhiều cơ chế khác nhau.
