Điều gì xảy ra khi ngủ hơn 9 tiếng một ngày?
Giấc ngủ ngon có lợi cho sức khỏe nhưng ngủ quá nhiều lại tiềm ẩn rủi ro như ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ.
(Tổng hợp)
Các tin khác
Trẻ dùng thiết bị điện tử thế nào hạn chế ảnh hưởng sức khỏe
Đặt màn hình ở khoảng cách phù hợp, duy trì tư thế ngồi đúng, tránh dùng thiết bị trước khi ngủ để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ.
Mắc trĩ ở tuổi 15
Tiên, 15 tuổi, phát hiện búi trĩ một năm trước, nay tăng kích thước, bác sĩ chẩn đoán mắc trĩ nội lẫn trĩ ngoại.
Ăn hạt chia thế nào để giảm táo bón?
Tôi thường xuyên táo bón. Ăn hạt chia mỗi ngày có khỏi táo bón, ăn như thế nào để đạt hiệu quả? (Vân Anh, Quảng Ninh)
4 cách giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu
Ăn uống lành mạnh, kiểm soát cholesterol, đường huyết và cân nặng có thể giúp giảm nguy cơ hình thành mảng xơ vữa, tắc nghẽn mạch máu.
Giá đỗ - món ăn bình dân giúp hạ đường huyết, phòng ngừa bệnh tật
Giá đỗ ít calo, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa giúp hạ đường huyết hiệu quả; nên kết hợp cùng đạm, không ăn thay tinh bột hoàn toàn.
Thói quen tưởng vô hại sau bữa ăn khiến mỡ máu tăng vọt
Ăn tối xong rồi nằm hoặc ngồi bất động hàng giờ là thói quen nhiều người mắc, về lâu dài không có lợi cho quá trình chuyển hóa, khiến mỡ máu tăng, đặc biệt nếu chế độ ăn thiếu khoa học.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ cận thị sớm ở trẻ
Nhìn gần trong thời gian dài, ít hoạt động ngoài trời và môi trường thiếu ánh sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc cận thị ở trẻ.
Ăn buffet "thả phanh", cô gái 24 tuổi suýt mất mạng vì 1,5kg thức ăn trong bụng
Sau bữa buffet "xả giàn" kéo dài 2 tiếng, cô gái ở Hàng Châu bị đau, chướng bụng dữ dội, buộc các bác sĩ phải phẫu thuật mổ phanh gắp ra 1,5 kg thức ăn chưa tiêu hóa.
Làm gì khi lòng trắng mắt nổi mạch máu?
Mắt xuất hiện đốm đỏ trong tròng trắng thường do các mạch máu nhỏ dưới kết mạc bị vỡ, đa số tự hấp thu và biến mất trong vài tuần.
Tăng 18 kg do buồng trứng đa nang
Chị Trúc, 55 tuổi, tăng 18 kg trong một năm, kinh nguyệt không đều, dễ cáu gắt tưởng do tiền mãn kinh, bác sĩ chẩn đoán đa nang buồng trứng.
Mẹ tăng men gan, thai nhi đột biến gene
Chị Vân, 29 tuổi, tăng men gan trong thai kỳ, thai nhi bất thường do rối loạn chuyển hóa di truyền.
Cà chua - vũ khí dưỡng nhan giúp Lâm Chí Linh trẻ đẹp ở tuổi 51
Không thể duy trì thói quen ngủ sớm sau khi sinh con, người mẫu Lâm Chí Linh chọn ăn cà chua hàng ngày làm bí quyết giữ dáng cùng làn da tươi trẻ.
"Một quả cà bằng ba thang thuốc" có đúng?
Mọi người truyền tai nhau: "Một quả cà, ba thang thuốc, ý nói cà gây độc", gia đình tôi thường xuyên ăn cà muối, vậy có nguy hiểm? (Hải, 54 tuổi, Phú Thọ).
Người phụ nữ mắc hai hội chứng mạch máu
Bà Phương, 67 tuổi, đầy bụng, khó tiêu nhiều năm, tưởng bệnh đường tiêu hóa nhưng bác sĩ phát hiện mắc hội chứng động mạch mạc treo tràng trên và kẹp hạt dẻ.
Viêm phổi do tụ cầu vàng
Thành, 20 tuổi, đau ngực kéo dài, bác sĩ cho rằng khuẩn tụ cầu vàng từ vết bỏng ở môi tấn công phổi gây viêm.
Cụ bà mắc hội chứng mất muối não
Bà Thoa, 94 tuổi, đột ngột hạ natri máu, bác sĩ chẩn đoán mắc hội chứng mất muối não - tình trạng thận bài tiết nhiều natri.
Ba thói quen uống nước có thể cảnh báo bệnh tiết niệu
Uống ít nước hay chỉ uống khi thấy khát, uống nhiều nước liên tục là những thói quen ảnh hưởng đến lượng nước tiểu, có thể cảnh báo bệnh tiết niệu.
Bác sĩ Trung Quốc chỉ 3 "sát thủ giấu mặt" đẩy đường huyết tăng vọt
Bác sĩ thận học Lin Xuanren (Đài Loan) cảnh báo tinh bột tinh chế, đồ chế biến mặn và rượu bia làm tăng đường huyết dù không có vị ngọt.
Dấu hiệu bệnh tay chân miệng dễ nhầm với côn trùng cắn
Nốt đỏ, vết loét miệng và cơn sốt nhẹ do bệnh tay chân miệng có thể bị nhầm với côn trùng cắn, nhiệt miệng hoặc mọc răng.
