Đi bộ mỗi ngày là thói quen của hàng triệu người, đặc biệt trong nhóm người cao tuổi và những người muốn giảm cân, cải thiện sức khỏe. Trong số đó, "đi bộ 10.000 bước mỗi ngày" trở thành tiêu chuẩn quen thuộc được lan truyền rộng rãi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, con số này không hoàn toàn mang tính khoa học.
PGS.TS.BS Nguyễn Xuân Ninh, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, cho biết, con số 10.000 bước thực tế bắt nguồn từ một chiến dịch tiếp thị của công ty Nhật Bản sản xuất máy đếm bước chân vào năm 1965. Mục đích ban đầu là quảng bá sản phẩm, nhưng sau đó lại vô tình tạo ra ‘chuẩn mực sức khỏe’ được áp dụng trên toàn thế giới.
