Dinh dưỡng

Có nên uống nước cam hàng ngày?

Nước cam là nguồn cung cấp dồi dào Vitamin C, A, Folate và khoáng chất (Canxi, sắt). Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên nước cam nguyên chất 100% không đường để kiểm soát calo.

Nước cam là nguồn cung cấp dồi dào Vitamin C (Ảnh: Getty Images)

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/co-nen-uong-nuoc-cam-hang-ngay-ar996375.html

Các tin khác

Cách dạy trẻ đọc nhãn thực phẩm từ sớm

Cách dạy trẻ đọc nhãn thực phẩm từ sớm

Trẻ dễ bị lôi cuốn bởi món ăn chứa nhiều đường, muối hoặc chất béo song được quảng cáo "tốt cho sức khỏe", vì vậy cần biết cách đọc nhãn thực phẩm.
Làm gì để tăng sinh lý nữ tuổi 50?

Làm gì để tăng sinh lý nữ tuổi 50?

Gần đây, tôi thay đổi tâm tính, mệt mỏi, cáu gắt, sợ gần gũi chồng, khiến tình cảm trục trặc. Làm sao để cải thiện sinh lý ở độ tuổi này? (Mai Ngân, 51 tuổi, Lâm Đồng)
Cụ ông ngưng tim do sặc bánh trôi nước

Cụ ông ngưng tim do sặc bánh trôi nước

Cụ ông 70 tuổi bị sặc trong khi ăn bánh trôi nước, ngưng tim, người nhà được nhân viên 115 hướng dẫn qua điện thoại ép tim ông trong khi chờ đội cấp cứu đến nhà.
Trung Quốc miễn phí sinh con, đánh thuế tránh thai

Trung Quốc miễn phí sinh con, đánh thuế tránh thai

Nhằm cứu vãn tỷ lệ sinh sụt giảm 3 năm liên tiếp, Trung Quốc triển khai chiến lược "bao trọn gói" chi phí thai sản đồng thời mạnh tay đánh thuế 13% bao cao su và các sản phẩm tránh thai.
Ăn gì giảm bốc hỏa, khó chịu tuổi mãn kinh?

Ăn gì giảm bốc hỏa, khó chịu tuổi mãn kinh?

Ăn đậu nành, chất béo tốt từ các loại hạt và cá béo, tăng cường canxi, vitamin D có thể làm dịu các triệu chứng như bốc hỏa, cáu kỉnh trong giai đoạn mãn kinh.
5 thức uống buổi sáng giúp giảm cân

5 thức uống buổi sáng giúp giảm cân

Người giảm cân nên bắt đầu buổi sáng với nước dừa, nước chanh ấm, trà xanh để giữ nước, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa.