Dinh dưỡng

Chuyên gia hướng dẫn 5 bước đảo ngược gan nhiễm mỡ, ngừa ung thư

Bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng trở nên phổ biến ở những người trẻ tuổi. Trong giai đoạn đầu, việc thay đổi lối sống một cách đúng đắn thậm chí có thể đẩy lùi hoàn toàn căn bệnh này.

Bác sĩ Karan Rajan, một phẫu thuật viên thuộc Cơ quan Y tế Quốc gia Anh (NHS) đồng thời là chuyên gia giáo dục sức khỏe sở hữu hơn 2,1 triệu lượt theo dõi trên Instagram, mới đây đã tiết lộ cách ông cải thiện sức khỏe lá gan của mình. "Tôi được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ vào năm 2018, và đây là những việc tôi đã thực hiện đều đặn mỗi ngày trong nhiều năm để đảo ngược tình trạng bệnh", ông chia sẻ trong một video đăng tải trên mạng xã hội.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/chuyen-gia-huong-dan-5-buoc-dao-nguoc-gan-nhiem-mo-ngua-ung-thu-5084532.html

Các tin khác

5 sai lầm khiến mất cơ nhanh hơn

5 sai lầm khiến mất cơ nhanh hơn

Ăn ít, tập cardio quá nhiều, thiếu protein hay ngủ không đủ giấc có thể đẩy nhanh quá trình mất cơ, khiến cơ thể suy yếu và giảm khả năng vận động.
7 lầm tưởng thường gặp về bệnh thận

7 lầm tưởng thường gặp về bệnh thận

Bệnh thận chỉ gặp ở người già, người bệnh luôn có triệu chứng đau lưng và phù nề, uống nhiều nước giúp thận khỏe là quan niệm chưa chính xác.
Tập thể dục thế nào tốt cho phổi

Tập thể dục thế nào tốt cho phổi

Khởi động trước khi tập, thở bằng mũi, uống đủ nước, tránh môi trường ô nhiễm và dừng tập khi khó thở giúp bảo vệ phổi.
Tập gym giúp cải thiện "chuyện ấy"?

Tập gym giúp cải thiện "chuyện ấy"?

Bạn tôi khuyên tập tạ ngay từ buổi đầu, nâng tạ mạnh cải thiện cơ bắp và sinh lý, không nên chạy bộ hay cardio, điều này có đúng? (Hoa, 28 tuổi, Hà Nội)
Hormone nào tác động chiều cao của trẻ?

Hormone nào tác động chiều cao của trẻ?

Hormone tăng trưởng, tuyến giáp và sinh dục ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển xương, nên khi thiếu hụt hoặc rối loạn, trẻ có thể chậm tăng chiều cao.
5 công dụng của botox

5 công dụng của botox

Botox giúp làm mờ nếp nhăn, điều hòa hoạt động cơ và tuyến mồ hôi, nên được sử dụng rộng rãi trong thẩm mỹ và y khoa.
Những lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ sinh mổ

Những lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ sinh mổ

Cho trẻ bú mẹ sớm, nuôi con bằng sữa mẹ, áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung thành phần hỗ trợ đề kháng… giúp trẻ sinh mổ xây dựng nền tảng sức khỏe vững vàng hơn.
Ăn khoai tây hay cơm giúp no lâu hơn?

Ăn khoai tây hay cơm giúp no lâu hơn?

Khoai tây và cơm đều cung cấp tinh bột nhưng có thành phần dinh dưỡng, chỉ số đường huyết khác nhau nên ảnh hưởng đến cảm giác no không giống nhau.