Ông Aditya Jain, bác sĩ tại Bệnh viện Fortis Okhla (Ấn Độ), cho biết việc uống nước trong khi tập luyện không gây hại nếu thực hiện đúng cách. Theo ông, vấn đề không phải là uống nước khi tập mà là uống quá nhiều hoặc quá nhanh trong thời gian ngắn, dễ gây cảm giác đầy bụng và khó chịu.
Khi cơ thể nạp một lượng nước lớn trong thời gian ngắn, cảm giác nặng bụng dễ xuất hiện.
