Dinh dưỡng

Chuối bổ dưỡng nhưng những người này nên hạn chế ăn

Chuối là loại trái cây bổ dưỡng và phổ biến, nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn chuối.

Mặc dù chuối giàu kali, vitamin C và chất xơ, một số người cần hạn chế hoặc tránh ăn chuối để đảm bảo sức khỏe.

Chuối chín chứa hàm lượng đường tự nhiên cao, chủ yếu là glucose và fructose. Dù chuối có chỉ số đường huyết (GI) trung bình, việc ăn nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu, gây ảnh hưởng tiêu cực đến người bị tiểu đường.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/chuoi-bo-duong-nhung-nhung-nguoi-nay-nen-han-che-an-ar961080.html

Các tin khác

Mưa bão, lụt lội: Cẩn trọng với nguy cơ bỏng và mắc các bệnh về da

Mưa bão, lụt lội: Cẩn trọng với nguy cơ bỏng và mắc các bệnh về da

Người dân các tỉnh miền Trung đang phải chật vật đối phó với mưa lớn, lũ lụt và sạt lở nghiêm trọng do bão. Sau bão, việc khắc phục hậu quả thiên tai, trong đó có giải quyết các vấn đề sức khỏe nói chung và bệnh da liễu, nguy cơ bỏng nói riêng cũng là một trong những vấn đề cấp thiết đặt ra.
Tại sao không nên tắm ngay sau khi ăn?

Tại sao không nên tắm ngay sau khi ăn?

Nhiều người thích tắm thư giãn sau bữa ăn, nghĩ rằng sẽ giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái, nhưng thói quen hàng ngày này có thể âm thầm gây hại cho hệ tiêu hóa…
Mặc áo ngực khi ngủ có gây ung thư?

Mặc áo ngực khi ngủ có gây ung thư?

Có rất nhiều giả thuyết được đưa ra về việc mặc áo ngực khi ngủ là một thói quen vô hại hay một mối nguy hại thầm lặng cho sức khỏe. Theo chuyên trang sức khỏe Boldsky.com đã lý giải vấn đề này theo góc nhìn của các chuyên gia.
10 bài thuốc từ rau mồng tơi

10 bài thuốc từ rau mồng tơi

Rau mồng tơi không chỉ là một loại rau phổ biến trong bữa cơm hàng ngày mà còn có công dụng chữa nhiều bệnh.
4 lý do khiến tình dục nhàm chán dần với nhiều cặp vợ chồng

4 lý do khiến tình dục nhàm chán dần với nhiều cặp vợ chồng

Khi tình yêu chớm nở, những xúc cảm nồng nàn và ham muốn cháy bỏng dường như là bất tận. Tuy nhiên, khi thời gian trôi đi, "ngọn lửa" ấy liệu có còn vẹn nguyên? Dưới đây là lý do khiến tình dục trở nên nhàm chán với nhiều cặp vợ chồng.
Nên ăn gì và tránh gì khi bị đau dạ dày?

Nên ăn gì và tránh gì khi bị đau dạ dày?

Đau dạ dày không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có vai trò quan trọng giúp xoa dịu cơn đau và hỗ trợ dạ dày phục hồi nhanh chóng.