Khi ăn, cơ thể sẽ tăng lưu lượng máu đến dạ dày, kích hoạt các enzyme tiêu hóa và hoạt động để điều chỉnh nhiệt độ, phân hủy thức ăn một cách tối ưu. Tắm ngay sau khi ăn sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình này, đặc biệt đối với những người có các tình trạng như đầy hơi, trào ngược axit, hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc tiêu hóa chậm…
Cách khắc phục rất đơn giản là tắm trước bữa ăn hoặc đợi 90 -120 phút sau bữa ăn để cho đường ruột có thời gian cần thiết thực hiện chức năng của mình một cách hiệu quả.
